امزج جميع المكونات في وعاء حتى تحصل على مزيج متجانس.
اسكب المزيج في صينية خبز مقاس 12سم × 12سم.
اطبخ في الفرن أو القلاية الهوائية على درجة حرارة 180° لمدة 10 دقائق.
اتركها تبرد قبل التقديم.
صينية خبز 12سم × 12سم
احفظها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة أقصاها يومان.
وصفة مثالية لمن يتبع نظاماً غذائياً صحياً ويريد حلوى بدون سكر.
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 139.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.79 |
| منها سكريات (غ) | 18.99 |
| الدهون (غ) | 4.31 |
| منها مشبعة (غ) | 2.06 |
| بروتين (غ) | 4.73 |
| الألياف (غ) | 1.84 |
| تخفيضات | 0.06 |
