امزج المكونات الجافة في وعاء.
امزج المكونات السائلة في وعاء آخر.
ادمج المكونات الجافة والسائلة.
اسكب الخليط في قالب على شكل قلب.
اخبز على درجة حرارة 180° لمدة 10-12 دقيقة.
أضف صوص الكريمة البروتينية بنكهة البندق الأبيض وقدّم.
قالب على شكل قلب
وصفة مثالية لعيد الحب، حلوى صحية وصحية.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 136.15 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.46 |
| منها سكريات (غ) | 14.38 |
| الدهون (غ) | 3.95 |
| منها مشبعة (غ) | 1.66 |
| بروتين (غ) | 5.24 |
| الألياف (غ) | 1.49 |
| تخفيضات | 0.27 |
