Descubre el sabor auténtico de los Burger de alubias y calabacines: una mezcla de ingredientes seleccionados para un plato vegetariano sano y delicioso. ¡Pruébalos ahora!
Pon en el vaso de una batidora los ingredientes excepto el queso y el pan rallado y tritura, pero no demasiado, porque la mezcla debe tener la consistencia adecuada
Pasa la mezcla a un bol e incorpora con una cuchara el queso rallado y el pan rallado
La mezcla debe quedar blanda pero manejable con las manos
Forma bolitas de unos 60 g y luego aplástalas ligeramente. Empánalas con un poco de pan rallado. Pincela con un poco de aceite
Cocina en freidora de aire a 190 grados durante unos 15 minutos y da la vuelta a los Burger a mitad de cocción y, si quieres, rocía con un poco de aceite, completa la cocción hasta que estén dorados
Deja enfriar tus Burger y rellena unos panecillos pequeños, añadiendo hojas de lechuga y tomates cherry
Italia
| Energía (kcal) | 242,65 |
| Carbohidratos (g) | 44,92 |
| de los cuales Azúcares (g) | 4,52 |
| Grasas (g) | 2,42 |
| de los cuales saturados (g) | 0,93 |
| Proteínas (g) | 12,91 |
| Fibra (g) | 6,43 |
| Venta (g) | 0,25 |
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