Descubre el auténtico Hummus de garbanzos con tomatitos en air fryer: ingredientes seleccionados y tradición italiana. Perfecto para una explosión de sabor. ¡Pruébalo ahora!
En un recipiente apto para triturar con la batidora de mano, pon los garbanzos, el aceite, la tahina, el zumo de limón y el ajo; mezcla todo junto y tritura hasta obtener una consistencia homogénea.
Si la mezcla resultara demasiado espesa, añade 1 cucharada de agua cada vez para ajustar la cremosidad; añade al final la sal o la salsa de soja según tu gusto.
Puedes adaptar el sabor según tus gustos: si lo prefieres más ácido, añade más limón; si lo quieres más sabroso, más ajo; o si lo quieres más especial, sustituye la sal por salsa de soja omitiendo el agua.
Italia
| Energía (kcal) | 338,41 |
| Carbohidratos (g) | 47,7 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,53 |
| Grasas (g) | 6,44 |
| de los cuales saturados (g) | 0,85 |
| Proteínas (g) | 19,5 |
| Fibra (g) | 12,41 |
| Venta (g) | 0,01 |
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