En esta receta se ha utilizado un yogur natural. Al elegir el yogur conviene preferir, como en este caso, la versión blanca (sin azúcares añadidos) para combinar con fruta fresca o frutos secos en lugar de yogures aromatizados o de frutas, ya que en un tarro corremos el riesgo de encontrar 3 o más cucharaditas de azúcar. En una alimentación saludable la leche y el yogur pueden aparecer diariamente en la cantidad de 1-2 raciones. Un tarro de yogur blanco de 125 gramos, como el previsto en esta receta, puede consumirse también a diario.
Cada producto disponible en el marketplace es publicado y vendido por un vendedor asociado indicado en la ficha de producto. La plataforma actúa como metasearch/marketplace: facilita el descubrimiento y el pago, pero la venta la realiza el vendedor, que se convierte en el titular de la transacción.
El envío lo gestiona directamente el vendedor socio. El paquete sale del almacén del vendedor, o de su red logística, y se entrega al transportista. Este modelo permite entregas más eficientes y garantiza que la gestión del pedido esté a cargo de quien tiene disponibilidad real del producto.
En la ficha del producto encontrarás ingredientes, alérgenos e información nutricional según los datos proporcionados por el vendedor o fabricante, es decir, la etiqueta oficial. Si tienes alergias o intolerancias, te recomendamos verificar detenidamente la ficha antes de la compra y contactar al vendedor para dudas específicas.
La plataforma nace para poner en valor y hacer más accesible el Made in Italy alimentario. Seleccionamos vendedores del sector e-commerce de alimentos con catálogos coherentes e información transparente. Cada producto está asociado a un vendedor identificable y a una ficha informativa completa: queremos que comprar aquí signifique hacerlo con confianza.
Los tiempos y costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación de entrega actualizada antes de confirmar el pago. Para envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.
Desmenuzar groseramente las galletas y ponerlas dentro de un tarro de vidrio.
Mezclar el yogur con la miel y verterlo dentro del tarro sobre las galletas desmenuzadas.
Dejar reposar en el congelador durante unos 10 minutos.
Mientras tanto, preparar la salsa de moras cortando las moras en trozos pequeños (reservar una para la decoración) y calentándolas en una sartén antiadherente a fuego bajo junto con ½ tacita de agua.
Después de unos 5 minutos, cuando la salsa resulte bastante homogénea, verterla directamente sobre el yogur.
Dejar reposar en el frigorífico.
Decorar por último el tarro con el granillo de pistacho, los arándanos y una mora.
Conservar en el frigorífico. Es posible preparar el tarro por la noche para tener un desayuno listo por la mañana.
Es posible sustituir el yogur blanco tradicional por un yogur vegetal natural para quienes hacen una elección vegana o simplemente para cambiar de sabor y variar.
Italia
| Energía (kcal) | 56,03 |
| Carbohidratos (g) | 9,46 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,09 |
| Grasas (g) | 0,92 |
| de los cuales saturados (g) | 0,21 |
| Proteínas (g) | 1,62 |
| Fibra (g) | 2,99 |
| Venta (g) | 0,01 |
