Crêpes sencillas y rápidas de preparar con solo dos ingredientes: harina de avena y agua. Perfectas para un desayuno o merienda sana, sin gluten, lactosa, huevos ni azúcares añadidos.
En un bol, mezcla la harina de avena con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Calienta una sartén antiadherente ligeramente engrasada.
Vierte un cucharón de la mezcla en la sartén y cocina hasta que la crêpe esté dorada por ambos lados.
Rellena al gusto con crema de chocolate negro y coco u otros ingredientes a elección.
Sartén antiadherente
Bol
Receta ideal para quienes siguen una dieta sin gluten o sin lactosa.
Italia, Sicilia
| Energía (kcal) | 378 |
| Carbohidratos (g) | 66,3 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,2 |
| Grasas (g) | 7,1 |
| de los cuales saturados (g) | 1,46 |
| Proteínas (g) | 12,6 |
| Fibra (g) | 7,6 |
| Venta (g) | 0,03 |
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