Porridge frío de pistacho
Un desayuno fresco, cremoso y delicioso, ideal para el verano: el porridge frío de pistacho se prepara en pocos minutos sin cocción y se disfruta después de reposar en el frigorífico.
Ingredientes
- Harina de avena
30 g30 g - Leche semidesnatada
100 ml100 ml - Crema proteica de pistacho
1 Cucharada1 Cucharada
Productos disponibles para comprar
Crema proteica 35% de Pistacho Sin Lactosa (200g)
1 producto1 producto € 11,99
Preparación
- PASO 1 DE 3
Vierte la harina de avena y la leche en un bol o en un frasco con tapa y mezcla bien hasta obtener una preparación homogénea.
- PASO 2 DE 3
Añade la crema para untar de pistacho y mezcla bien todos los ingredientes, distribuyendo uniformemente la crema en la preparación.
- PASO 3 DE 3
Cubre el recipiente y deja reposar el porridge en el frigorífico durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche; después, mezcla y sirve frío.
Sugerencias
Frasco con tapa
Información general
Notas de conservación
Conservar cubierto en el frigorífico y consumir en un plazo de 24 horas.
Más información
Se puede elegir harina de avena con sabor a avellana blanca o la variante preferida.
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
| Energía (kcal) | 167,72 |
| Carbohidratos (g) | 18,14 |
| de los cuales azúcares (g) | 4,11 |
| Grasas (g) | 7,28 |
| de las cuales saturadas (g) | 1,35 |
| Proteínas (g) | 6,74 |
| Fibra (g) | 3,01 |
| Sal (g) | 0,04 |
- Proteínas6,74g · 16%
- Carbohidratos18,14g · 44%
- Grasas7,28g · 40%
Preguntas frecuentes
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