Preguntas frecuentes

Cada producto disponible en la plataforma está publicado y vendido por un vendedor asociado indicado en la ficha del producto. La plataforma funciona como un metabuscador y mercado en línea: facilita el descubrimiento y el proceso de pago, pero la venta la realiza el vendedor, que pasa a ser el responsable de la transacción.

El envío lo gestiona directamente el vendedor asociado. El paquete sale del almacén del vendedor o de su red logística, y se entrega a la empresa de mensajería. Este modelo permite realizar entregas más eficientes y garantiza que la gestión del pedido esté a cargo de quien dispone realmente del producto.

En la ficha del producto encontrarás los ingredientes, los alérgenos y la información nutricional según los datos proporcionados por el vendedor o el productor, es decir, la etiqueta oficial. Si tienes alergias o intolerancias, te recomendamos revisar atentamente la ficha antes de comprar y contactar con el vendedor si tienes alguna duda concreta.

La plataforma nace para poner en valor y hacer más accesible la alimentación Made in Italy. Seleccionamos vendedores del sector del comercio electrónico de alimentación con catálogos coherentes e información transparente. Cada producto está asociado a un vendedor identificable y a una ficha informativa completa: queremos que comprar aquí signifique comprar con confianza.

Los plazos y los costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación actualizada de la entrega antes de confirmar el pago. En los envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.

Emporion
5,0
23 reseñas · Google Maps

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    Pancake de coco y "nutella" proteico

    Pancake de coco y "nutella" proteico

    Receta de

    Dificultad
    Fácil
    Preparación
    5 min
    Cocción
    10 min
    Origen
    Italia, Lombardia

    Descripción

    Un pancake proteico de coco y "Nutella" ideal para un desayuno sano, sin azúcares añadidos, sin gluten y sin lactosa.

    Ingredientes

    Porciones
    • Huevo mediano1 Unidad
    • Clara líquida50 g
    • Yogur de soja natural50 g
    • Harina de almendra15 g
    • Harina de avena sabor praliné de coco15 g
    • Ralladura de limón ecológicoal gusto
    • Bicarbonatoal gusto
    • Zumo de limónal gusto
    • Aceite de oliva virgen extraal gusto
    • Para la falsa nutellaal gusto
    • Cacao bajo en grasa1 Cucharada
    • Mantequilla de cacahuete en polvo1 Cucharadita
    • Edulcoranteal gusto
    • Agua tibiaal gusto
    Desayunos
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Alérgenos y análisis de los ingredientes

    Valores nutricionales

    342 kcal por porción · 197 g

    Valores nutricionales

    342 kcal por porción · 197 g

    Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

    Alérgenos y análisis

    Gluten, Huevos, Cacahuetes, Soja, Leche y derivados y Frutos de cáscara

    Alérgenos y análisis

    Gluten, Huevos, Cacahuetes, Soja, Leche y derivados y Frutos de cáscara

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    Preparación

    1. 1

      Paso 1 de 8: En un bol, mezcla el huevo, la clara líquida y el yogur de soja.

    2. 2

      Paso 2 de 8: Añade la harina de almendra, la harina de avena y la ralladura de limón.

    3. 3

      Paso 3 de 8: Incorpora el bicarbonato y el zumo de limón para activar el levado.

    4. 4

      Paso 4 de 8: Calienta una sartén antiadherente ligeramente engrasada con aceite o mantequilla clarificada.

    5. 5

      Paso 5 de 8: Vierte la mezcla en la sartén, cubre con una tapa y cocina a fuego bajo.

    6. 6

      Paso 6 de 8: Da la vuelta al pancake a mitad de cocción y termina de cocinarlo.

    7. 7

      Paso 7 de 8: Para la falsa Nutella, mezcla el cacao, la mantequilla de cacahuete en polvo, el edulcorante y el agua tibia hasta obtener una crema fluida.

    8. 8

      Paso 8 de 8: Sirve el pancake con la falsa Nutella preparada.

    • No apto para veganos
    • Apto para vegetarianos
    • Apto para pescetarianos
    • Contiene gluten
    • Contiene lactosa
    • Contiene níquel
    Calculado por Tuduu

    En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos, Cacahuetes, Soja, Leche y derivados y Frutos de cáscara

    Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

    1. 1GlutenDetectado
    2. 2CrustáceosNo detectado
    3. 3HuevosDetectado
    4. 4PescadoNo detectado
    5. 5CacahuetesDetectado
    6. 6SojaDetectado
    7. 7Leche y derivadosDetectado
    8. 8Frutos de cáscaraDetectado
    9. 9ApioNo detectado
    10. 10MostazaNo detectado
    11. 11SésamoNo detectado
    12. 12SulfitosNo detectado
    13. 13AltramucesNo detectado
    14. 14MoluscosNo detectado

    En gris: no detectadosDetectado

    Otras sensibilidades

    No detectados
    Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
    Detectados
    Leche · Legumbres
    Valores mediosPor porción197 g · 1 de 1Por 100 g
    Energía1430 kJ342 kcal726 kJ174 kcal
    Grasas17,85 g9,06 g
    de los cuales ácidos grasos saturados3,27 g1,66 g
    Carbohidratos25,29 g12,84 g
    de los cuales azúcares11,76 g5,97 g
    Fibra4,31 g2,19 g
    Proteínas20,92 g10,62 g
    Sal0,35 g0,18 g
    • Proteínas10,62 g · 24%
    • Carbohidratos12,84 g · 29%
    • Grasas9,06 g · 47%
    Calculado por Tuduu

    Consejos y conservación

    Sugerencias
    • Sartén antiadherente
    • Tapa
    Más información
    Receta apta para dietas sin gluten y sin lactosa.

    Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

    Calculado por Tuduu

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