Le Poulet mariné aux épices est un délicieux plat de poulet aromatisé avec un mélange d'épices exotiques. Cette marinade confère au poulet une saveur unique et irrésistible. Parfait à préparer pour un dîner spécial ou pour surprendre vos invités avec un plat savoureux et parfumé.
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Faire mariner les blancs de poulet avec du jus de citron et du sel
Mixer en crème 1 cuillère de yaourt avec l'oignon, l'ail, la coriandre, le cumin, le gingembre et la cannelle
L'ajouter au reste du yaourt avec le paprika et le safran; y mettre le poulet avec la marinade; mélanger et laisser 24 heures au réfrigérateur
Retirer puis, après 2 heures, égoutter le poulet, le badigeonner d'huile et le cuire sur le gril en le badigeonnant avec la marinade
Bol
Poêle
Italia
| Énergie (kcal) | 207,55 |
| Glucides (g) | 0,78 |
| dont sucres (g) | 0,78 |
| Lipides (g) | 15,76 |
| dont saturés (g) | 4,55 |
| Protéines (g) | 14,93 |
| Vente (g) | 0,08 |
