Recette parfaite pour les amateurs de citrouille. L’association entre la citrouille et le cacao sera un énorme succès ! Dans la recette, vous trouverez tous les ingrédients et la procédure pour cette gourmandise à la fois délicieuse, saine et équilibrée !
Préparez le disque de ricotta en mélangeant le yaourt, la ricotta, le cacao et, si désiré, un édulcorant selon votre goût.
Placez le mélange dans un moule en silicone et mettez au congélateur toute la nuit.
Mélangez les ingrédients secs préalablement tamisés.
Ajoutez la purée de citrouille, le blanc d’œuf, un peu de lait et l’édulcorant.
Graissez une petite poêle de 10-12 cm avec de l’huile de coco en spray.
Moule en silicone
Petite poêle de 10-12 cm
Italia, Sicilia
| Énergie (kcal) | 114,65 |
| Glucides (g) | 10,79 |
| dont sucres (g) | 2,08 |
| Lipides (g) | 4,4 |
| dont saturés (g) | 2,49 |
| Protéines (g) | 7,4 |
| Fibres (g) | 1,39 |
| Vente (g) | 0,08 |
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