Une petite douceur fit parfaite pour le petit-déjeuner ou à déguster en dessert. Préparée avec des ingrédients simples et cuite en friteuse à air, c’est un choix sain et savoureux.
Écrase la banane dans un bol.
Ajoute l’œuf, les flocons d’avoine et un filet de lait si nécessaire, en mélangeant bien.
Place au centre le carré de chocolat au pistache.
Fais cuire en friteuse à air à 170 degrés pendant environ 15 minutes.
Une fois prêt, garnis selon tes goûts avec de la crème protéinée au pistache ou d’autres toppings au choix.
Friteuse à air
Tu peux garnir le gâteau avec de la crème protéinée au pistache pour une touche de goût supplémentaire.
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 177,16 |
| Glucides (g) | 21,01 |
| dont sucres (g) | 7,96 |
| Lipides (g) | 6,39 |
| dont saturés (g) | 2,56 |
| Protéines (g) | 8,55 |
| Fibres (g) | 3,19 |
| Vente (g) | 0,06 |
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