Pancakes protéinés et légers à base de banane, blanc d'œuf et farine de flocons d'avoine, idéaux pour le petit-déjeuner ou avant l'entraînement. Sans lactose et sans sucres ajoutés.
Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme agit comme un métamoteur/marketplace: elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient le titulaire de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis quitte l'entrepôt du vendeur, ou son réseau logistique, et est confié au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande incombe à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles d'après les données fournies par le vendeur ou le fabricant, c'est‑à‑dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous recommandons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur pour toute question spécifique.
La plateforme a été créée pour valoriser et rendre plus accessible le Made in Italy alimentaire. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur e‑commerce alimentaire avec des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche informative complète: nous voulons que acheter ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours l'estimation de livraison mise à jour avant de confirmer le règlement. Pour les envois internationaux, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
Mettre la banane, le blanc d'œuf, la farine de flocons d'avoine, la levure et l'agave en poudre/sirop dans le blender ou le mixeur.
Mixer pendant environ 2 minutes jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Faire chauffer une poêle antiadhésive.
Verser petit à petit la préparation dans la poêle en formant des disques ronds.
Retourner les pancakes dès que des bulles se forment à la surface.
Cuire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Décorer selon votre goût avec des myrtilles ou d'autres fruits et avec le beurre de cacahuète Classico Swee-thy.
Blender/mixeur
Poêle antiadhésive
Spatule
Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 115 kcal - Protéines : 5.8 g - Glucides : 19 g - Lipides : 1.7 g. Les doses indiquées sont pour environ 8 pancakes. Temps total 7-13 minutes.
Italia, Toscana
| Énergie (kcal) | 116,21 |
| Glucides (g) | 20,59 |
| dont sucres (g) | 8,38 |
| Lipides (g) | 1,34 |
| dont saturés (g) | 0,25 |
| Protéines (g) | 5,35 |
| Fibres (g) | 2,24 |
| Vente (g) | 0,15 |
