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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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    4. Donut all’acqua al cacao in friggitrice ad aria
    Donut all’acqua al cacao in friggitrice ad aria

    Donut all’acqua al cacao in friggitrice ad aria

    Ricetta di

    Difficoltà
    Facile
    Preparazione
    10 min
    Cottura
    15 min
    Origine
    Italia

    Descrizione

    Donut morbidi e golosi al cacao, preparati senza latte e senza uova con acqua, farina, olio e una crema proteica al cacao e nocciole. Si cuociono rapidamente in friggitrice ad aria e sono ideali per una colazione o una merenda leggera.

    Ingredienti

    Porzioni
    • Farina 00, di farro o di riso50 g
    • Cacao in polvere low-fat20 g
    • Zucchero o eritritolo35 g
    • Lievito per dolci4 g
    • Acqua125 ml
    • Olio di semi30 ml
    • Crema proteica al cacao e noccioleq.b.
      €8,99
    • Olio per ungere gli stampiniq.b.
    Colazioni
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    122 kcal a porzione · 35 g

    Valori nutrizionali

    122 kcal a porzione · 35 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 5: Versate la farina, il cacao amaro, lo zucchero o eritritolo e il lievito in una ciotola capiente, quindi mescolate gli ingredienti secchi.

    2. 2

      Passo 2 di 5: Aggiungete l’acqua e l’olio di semi poco alla volta, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo e senza grumi.

    3. 3

      Passo 3 di 5: Ungete leggermente gli stampini o i pirottini adatti alla friggitrice ad aria e distribuitevi l’impasto, riempiendoli per circa due terzi.

    4. 4

      Passo 4 di 5: Cuocete i donut nella friggitrice ad aria preriscaldata a 160 °C per circa 15 minuti, finché risultano cotti e leggermente gonfi.

    5. 5

      Passo 5 di 5: Lasciate raffreddare completamente i donut prima di sformarli e decorarli con la crema proteica al cacao e nocciole.

    • Adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Contiene glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    Aggiungi €44,99 per avere la spedizione gratuita

    In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Frutta a guscio

    Contiene glutine: Farina 00, Di farro o di riso

    Contiene nichel: Cacao in polvere low-fat, Crema proteica al cacao e nocciole

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineRilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioRilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Glutine: Farina 00, Di farro o di riso

    Frutta a guscio: Crema proteica al cacao e nocciole

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Valori mediPer porzione35 g · 1 di 4Per 100 g
    Energia510 kJ122 kcal1468 kJ351 kcal
    Grassi8,29 g23,84 g
    di cui acidi grassi saturi1,4 g4,04 g
    Carboidrati20,69 g59,53 g
    di cui zuccheri0,3 g0,87 g
    Fibre1,93 g5,57 g
    Proteine2,46 g7,07 g
    Sale0,07 g0,2 g
    • Proteine7,07 g · 6%
    • Carboidrati59,53 g · 50%
    • Grassi23,84 g · 44%
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    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Friggitrice ad aria
    • Stampini per donut
    Conservazione
    Conservare i donut completamente raffreddati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 1 giorno oppure in frigorifero per 2-3 giorni. Prima di servirli, lasciarli tornare a temperatura ambiente.
    Altre informazioni
    La ricetta è senza latte e senza uova. È possibile scegliere tra farina 00, farina di farro o farina di riso e sostituire lo zucchero con eritritolo secondo le proprie preferenze.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu
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