Scopri i mezzi rigatoni integrali con fagioli e crema di broccoli: un piatto dal gusto autentico con ingredienti selezionati. Provali ora per un tocco di tradizione italiana!
Mettete a bollire una pentola con l'acqua e quando l'acqua bolle tuffate la pasta, salatela e cuocetela come riportato sulla confezione.
Nel frattempo pulite i broccoli tagliando i gambi, lavateli e metteteli a cucinare in acqua bollente salata per 15 minuti. Una volta cotti frullateli con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e un cucchiaio abbondante di parmigiano reggiano per pochi minuti fino a che avrete ottenuto una consistenza omogenea e cremosa.
Quando la pasta è pronta, scolatela e aggiungete la crema di broccoli e i fagioli . Amalgamate per bene e.. Buon appetito!😍
Italia, Calabria
| Energia (kcal) | 83,52 |
| Carboidrati (g) | 12,35 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,03 |
| Grassi (g) | 1,12 |
| di cui Saturi (g) | 0,45 |
| Proteine (g) | 4,89 |
| Fibre (g) | 2,98 |
| Sale (g) | 0,04 |
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