Pasta di ceci con asparagi senza burro e senza formaggio: un'alternativa alla pasta tradizionale, gluten free e ricca di proteine. Ricetta vegetariana, semplice e leggera.
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La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.
Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.
Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.
Pulite gli asparagi, eliminate la parte dura del gambo e lavateli.
Sbollentate gli asparagi per qualche minuto finché sono teneri ma non molli.
In una padella scaldate l'olio e fate insaporire lo spicchio d'aglio (intero o tritato a piacere).
Saltate gli asparagi nella padella con l'olio e l'aglio per qualche minuto.
Lessate la pasta di ceci in abbondante acqua salata seguendo i tempi di cottura indicati sulla confezione.
Scolate la pasta al dente e trasferitela nella padella con gli asparagi; saltate e amalgamate bene.
Servite con una spolverata di origano e pepe a piacere.
Pentola per la pasta
Padella
Colino
Cucchiaio
Ricetta senza burro e senza formaggio, naturalmente senza glutine. Quantità per una porzione; adattare le dosi in base al numero di persone.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 165,32 |
| Carboidrati (g) | 24,42 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,3 |
| Grassi (g) | 5,02 |
| di cui Saturi (g) | 0,75 |
| Proteine (g) | 6,14 |
| Fibre (g) | 1,91 |
