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콩류 퓌레는 건강하고 맛있는 편안한 음식입니다. 신선한 콩, 녹색 주키니, 당근, 셀러리, 파르미지아노 치즈로 만듭니다. 이 요리는 이탈리아 요리의 고전으로, 따뜻하게도 차갑게도 즐길 수 있습니다. 콩류가 풍부하고 깊은 맛을 더하고 파르미지아노 치즈가 크리미하고 irresistible한 맛을 냅니다. 추운 겨울날이나 따뜻한 계절의 가벼운 식사에 알맞습니다. 맛있는 독특한 풍미를 꼭 즐겨 보세요!













콩, 당근, 주키니, 셀러리를 익힙니다
다 익으면 채소를 으깨고 올리브유와 파르미지아노 치즈를 섞습니다
프라이팬
블렌더
콩류 퓌레는 냉장 보관하며 최대 2일간 보관합니다
콩류 퓌레는 식이섬유와 단백질이 풍부한 채식 요리입니다
Italia
| 에너지 (kcal) | 162.75 |
| 탄수화물 (g) | 8.53 |
| 당류 (g) | 2.45 |
| 지방 (g) | 11.83 |
| 포화지방 (g) | 2.28 |
| 단백질 (g) | 4.21 |
| 식이섬유 (g) | 4.6 |
| 소금 (g) | 0.05 |