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상추 프리타타는 신선한 달걀과 아삭한 상추로 만든 맛있는 곁들임 요리입니다. 간단하고 빠르게 만들 수 있어 어떤 경우에도 곁들임 요리나 가벼운 한 끼 요리로 내기 좋습니다. 상추가 프리타타에 기분 좋은 신선함을 더하고, 달걀이 부드럽고 풍미 있게 만들어 줍니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 즐겨 보세요!



상추를 씻어 가늘게 썬 뒤 버터 30g에 10분 동안 볶아 소금과 후추로 간합니다
달걀을 풀고 소금으로 살짝 간합니다. 프리타타용 팬에 남은 버터를 녹인 뒤 달걀물과 섞은 상추를 붓습니다
약한 불에서 프리타타의 겉은 익고 속은 약간 부드러운 상태가 되도록 조리합니다
붙지 않는 팬
거품기
냉장고에 최대 2일 동안 보관합니다
더운 여름날 차갑게 먹어도 좋습니다
Italia




| 에너지 (kcal) | 105.94 |
| 탄수화물 (g) | 1.45 |
| 당류 (g) | 1.45 |
| 지방 (g) | 10.07 |
| 포화지방 (g) | 5.79 |
| 단백질 (g) | 1.41 |
| 식이섬유 (g) | 1.85 |
| 소금 (g) | 0.01 |