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토마토 대구는 신선하고 지중해풍의 맛이 나는 맛있는 생선 메인 요리입니다. 빵가루를 입힌 대구 필레를 껍질을 벗겨 으깬 토마토, 양파, 올리브유, 와인 식초와 양념으로 만든 토마토소스에 조리합니다. 맛있고 담백한 요리로, 가족이나 친구들과의 저녁 식사에 완벽합니다. 다진 파슬리, 레몬즙, 설탕, 소금과 후추를 곁들이면 더욱 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다. 남은 음식은 냉장고에 최대 2일간 보관합니다.






양파를 약간의 기름에 숨이 죽도록 볶고 토마토, 설탕 한 꼬집, 식초 한 큰술, 소금과 후추를 넣어 약 15분간 조리합니다.
대구 필레를 뜨거운 기름에 튀겨 접시에 담고 레몬즙을 뿌립니다. 소스를 붓고 신선한 바질을 뿌린 다음 따뜻하게 제공합니다.
냉장고에 최대 2일간 보관합니다
지중해 요리의 대표적인 음식
Italia

선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다

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| 에너지 (kcal) | 49.17 |
| 탄수화물 (g) | 1.52 |
| 당류 (g) | 1.52 |
| 지방 (g) | 0.43 |
| 포화지방 (g) | 0.07 |
| 단백질 (g) | 9.59 |
| 식이섬유 (g) | 0.35 |
| 소금 (g) | 0.04 |