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글루텐 프리 피자 다누비오

글루텐 프리 피자 다누비오

@viaggiando-mangiando

글루텐과 유당이 없고 채식으로 즐길 수 있는 피자 다누비오입니다. 글루텐 프리 밀가루 혼합물과 글루텐 프리 천연발효종으로 만든 부드러운 반죽에 모차렐라와 가지를 넣어 피자 스타일로 채웁니다.

난이도: 보통
조리: 60분
준비: 35분
국가: Italia

재료

인분 수
  • 일반 재료
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 반죽용
  • 글루텐 프리 밀가루(빵/피자용 혼합물)400 g
  • 새로 먹여 활성화한 글루텐 프리 천연발효종120 g
  • 미지근한 물230 ml
  • 엑스트라 버진 올리브 오일20 ml
  • 1 단위
  • 고운 소금5 g
  • 메이스적당량
  • 피자 스타일 속 재료
  • 물기를 충분히 뺀 모차렐라200 g
  • 가지1 단위
  • 오레가노적당량
  • 소금적당량
  • 엑스트라 버진 올리브 오일20 ml
  • 표면에 바르는 용도
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

준비

  1. 12단계 중 1단계

    반죽을 준비합니다. 볼에 글루텐 프리 밀가루와 새로 먹여 활성화한 천연발효종을 넣습니다.

  2. 12단계 중 2단계

    미지근한 물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 꿀과 소금을 넣고 부드럽고 균일한 반죽이 될 때까지 반죽합니다.

  3. 12단계 중 3단계

    반죽을 덮고 두 배로 부풀 때까지 발효합니다. 발효 시간은 천연발효종의 힘에 따라 달라지며 보통 몇 시간이 걸립니다.

  4. 12단계 중 4단계

    속을 준비합니다. 가지를 썰어 오일을 약간 두르고 소금 한 꼬집을 넣어 굽거나 팬에서 볶습니다.

  5. 12단계 중 5단계

    물기를 충분히 뺀 모차렐라를 깍둑썰기하고 오레가노로 간합니다.

  6. 12단계 중 6단계

    발효한 반죽을 꺼내 같은 크기의 공 모양으로 만든 뒤 살짝 펴 줍니다.

  7. 12단계 중 7단계

    각 반죽에 모차렐라와 가지를 조금씩 넣고 다시 오므려 속을 채운 공 모양으로 만든 다음, 두 번째 발효를 위해 틈을 남겨 두고 서로 맞닿게 오븐용 팬에 배열합니다.

  8. 12단계 중 8단계

    팬 속의 반죽 공을 두 번째로 발효시켜 서로 붙어 피자 다누비오 모양이 되게 합니다.

  9. 12단계 중 9단계

    표면에 엑스트라 버진 올리브 오일 또는 식물성 우유를 바릅니다.

  10. 12단계 중 10단계

    180~200°C로 예열한 오븐에서 약 40~60분간, 노릇해지고 속까지 완전히 익을 때까지 굽습니다.

  11. 12단계 중 11단계

    오븐에서 꺼내 약간 식힌 뒤 조각별로 내놓습니다.

  12. 12단계 중 12단계

    참고: 메이스는 선택 사항이며 원하지 않으면 생략할 수 있습니다.

추천 사항

  • 반죽용 볼

  • 오븐용 팬

  • 가지 조리용 팬 또는 그릴

  • 요리용 브러시

일반 정보

원산지

Italia

분석

생활방식
불내증 및 알레르기

다량 영양소 (100 gr)

에너지 (kcal)258.3
탄수화물 (g)36.98
당류 (g)2.71
지방 (g)8.88
포화지방 (g)3.04
단백질 (g)7.08
식이섬유 (g)2.1
소금 (g)0.58
  • 단백질
    7.08g · 11%
  • 탄수화물
    36.98g · 58%
  • 지방
    8.88g · 31%

자주 묻는 질문