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양파, 마늘, 파슬리를 넉넉히 다집니다
다진 재료의 일부를 오븐용 그릇에 깔고 그 위에 황새치 토막을 올린 뒤 소금과 후추를 뿌립니다. 남은 다진 재료를 덮고 기름 한 잔과 화이트 와인 한 잔으로 양념합니다
180도로 예열한 오븐에서 30분간 굽고 소스를 생선에 자주 끼얹습니다
논스틱 팬
오븐
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며 최대 2일간 보관합니다
오븐에 구운 황새치는 가족이나 손님을 위해 준비할 수 있는 가장 간단하고 사랑받는 생선 메인 요리 중 하나입니다. 매우 간단한 요리라 평범한 가족 저녁 식사에도, 특별한 날에도 만들 수 있습니다. 황새치는 내놓기에 매우 품격 있는 생선으로, 행사 메뉴에도 자주 선택됩니다. 오븐에 구운 황새치는 지방이 적고 매우 담백하지만, 동시에 이 생선 특유의 풍미와 섬세함을 그대로 살릴 수 있습니다. 여기에 곁들이는 살모릴리오 소스가 생선에 특별한 맛을 더해줍니다. 신선하고 가벼운 맛 덕분에 겨울은 물론 여름에도 어울리는 사계절 요리입니다. 또한 짧은 시간에 완성되며 긴 준비 과정이 필요하지 않습니다. 이제 오븐에 구운 황새치를 가장 맛있게 만드는 방법을 알아보겠습니다.
Italia, Sicilia

선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다

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| 에너지 (kcal) | 87.75 |
| 탄수화물 (g) | 1.68 |
| 당류 (g) | 1.68 |
| 지방 (g) | 2.72 |
| 포화지방 (g) | 0.74 |
| 단백질 (g) | 11.06 |
| 식이섬유 (g) | 0.2 |
| 소금 (g) | 0.06 |