Meng de havervlokken met het water en de in blokjes gesneden peer.
Breng aan de kook in een steelpan en roer af en toe.
Wanneer het begint in te dikken, haal je het van het vuur en blijf je nog enkele minuten roeren.
Als je wilt, kun je het mengsel met een staafmixer pureren om het romig te maken.
Voeg naar wens gedroogd fruit, chocolade of toppings toe om het af te maken.
Je kunt het fruit dat je lekker vindt gebruiken als natuurlijke zoetmaker en daarna naar wens notenpasta toevoegen zodra het klaar is!
Italia
| Energie (kcal) | 131,86 |
| Koolhydraten (g) | 23,42 |
| waarvan suikers (g) | 7 |
| Vetten (g) | 2,66 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,39 |
| Eiwitten (g) | 2,44 |
| Vezels (g) | 5,02 |
