
Een eenvoudig en gezond gerecht dat de voedzame smaak van bruine rijst combineert met de frisheid van raapstelen. Perfect voor een lichte maar vullende lunch.
Elk product dat op de marketplace beschikbaar is, wordt geplaatst en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metazoekmachine/marketplace: het vergemakkelijkt het ontdekken en afrekenen, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de partij in de transactie wordt.
De verzending wordt rechtstreeks afgehandeld door de partnerverkoper. Het pakket vertrekt uit het magazijn van de verkoper, of uit zijn logistieke netwerk, en wordt aan de koerier overgedragen. Dit model maakt efficiëntere leveringen mogelijk en garandeert dat de orderverwerking in handen is van degene die daadwerkelijk over het product beschikt.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie volgens de door de verkoper of fabrikant verstrekte gegevens, dat wil zeggen het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de pagina voor aankoop zorgvuldig te controleren en de verkoper te contacteren bij specifieke vragen.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voedselproducten te waarderen en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers in de e-commerce foodsector met consistente catalogi en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige informatieve fiche: we willen dat kopen hier betekent kopen met vertrouwen.
Levertijden en -kosten zijn afhankelijk van de verkoper en de bestemming. Bij het afrekenen zie je altijd de bijgewerkte leveringsschatting voordat je de betaling bevestigt. Voor internationale zendingen kunnen de tijden variëren afhankelijk van het land en de koerier.





Voor de rijst: spoel de bruine rijst herhaaldelijk af onder stromend water en zet hem vervolgens op het vuur in een pan met gezouten water
De hoeveelheid water moet exact drie keer het volume van de rijst zijn
Breng aan de kook en laat alles op laag vuur, afgedekt en zonder te roeren, ongeveer 40-50 minuten koken (het water moet volledig geabsorbeerd zijn)
Voor de broccoli: maak de broccoli schoon en was hem en verdeel hem vervolgens in roosjes
Kook de broccoliroosjes 8 minuten in een pan met kokend gezouten water
Zet intussen een koekenpan op het vuur, giet de olie erin en fruit de geplette knoflooktenen
Wanneer de broccoli gaar is, mix je 1/3 ervan met een beetje van het kookwater
Giet de crème en de overgebleven roosjes in de koekenpan
Om te serveren: giet de rijst in de pan met de knoflookgeparfumeerde olie, de broccolicrème en de Parmigiano
Schep alles enkele minuten om en serveer de in de pan gebakken rijst vervolgens op een rond bord
Koekenpan
Pan
Zeef
Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast in een luchtdichte container
Italia, Piemonte







| Energie (kcal) | 60,67 |
| Koolhydraten (g) | 7,93 |
| waarvan suikers (g) | 1,59 |
| Vetten (g) | 1,23 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,64 |
| Eiwitten (g) | 3,69 |
| Vezels (g) | 2,27 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |