Emporion
Lichte ricottacrème met kaneel en avocado

Lichte ricottacrème met kaneel en avocado

@mariapia-healthy-food-blogger-economista-salutista

Lichte ricottacrème met kaneel en avocado: een licht, eenvoudig en snel recept, perfect voor ontbijt, tussendoortje of vieruurtje. Gemaakt met slechts drie ingrediënten, zonder eieren en zonder room, zonder toegevoegde suiker of zoetstoffen.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereiding: 0 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Lichte ricotta200 g
  • Avocado1 Eenheid
  • Biologisch kaneelpoedernaar smaak
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Was de avocado, schil hem en snijd hem in stukjes.

  2. STAP 2 VAN 3

    Roer de ricotta los met 2-3 eetlepels lauwwarm water en voeg kaneelpoeder naar smaak toe.

  3. STAP 3 VAN 3

    Serveer de ricottacrème met de stukjes avocado zoals op de foto.

Tips

  • Kom

  • Mes

  • Lepel

Algemene informatie

Herkomst

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)185,43
Koolhydraten (g)2,77
waarvan suikers (g)2,77
Vetten (g)16,09
waarvan verzadigde vetten (g)4,96
Eiwitten (g)6,92
Vezels (g)1,41
Zout (g)0,05
  • Eiwitten
    6,92g · 15%
  • Koolhydraten
    2,77g · 6%
  • Vetten
    16,09g · 79%

Veelgestelde vragen