
Pannenkoeken met water en havermeel: luchtig, licht en gemaakt met slechts 4 ingrediënten. Zonder melk (geschikt voor mensen met lactose-intolerantie), rijk aan vezels dankzij het havermeel, snel te maken en perfect om in te vriezen en door de week te eten.
Elk product dat op de marketplace beschikbaar is, wordt geplaatst en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metazoekmachine/marketplace: het vergemakkelijkt het ontdekken en afrekenen, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de partij in de transactie wordt.
De verzending wordt rechtstreeks afgehandeld door de partnerverkoper. Het pakket vertrekt uit het magazijn van de verkoper, of uit zijn logistieke netwerk, en wordt aan de koerier overgedragen. Dit model maakt efficiëntere leveringen mogelijk en garandeert dat de orderverwerking in handen is van degene die daadwerkelijk over het product beschikt.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie volgens de door de verkoper of fabrikant verstrekte gegevens, dat wil zeggen het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de pagina voor aankoop zorgvuldig te controleren en de verkoper te contacteren bij specifieke vragen.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voedselproducten te waarderen en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers in de e-commerce foodsector met consistente catalogi en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige informatieve fiche: we willen dat kopen hier betekent kopen met vertrouwen.
Levertijden en -kosten zijn afhankelijk van de verkoper en de bestemming. Bij het afrekenen zie je altijd de bijgewerkte leveringsschatting voordat je de betaling bevestigt. Voor internationale zendingen kunnen de tijden variëren afhankelijk van het land en de koerier.
Doe in een ruime kom het havermeel, het zakje bakpoeder voor gebak, de eieren en het water. Meng met een handgarde tot een glad en homogeen beslag zonder klontjes. Het beslag zal iets vloeibaarder zijn dan klassieke pannenkoeken.
Verwarm een antiaanbakpan op middelhoog vuur. Vet hem indien nodig licht in met een beetje olie en verwijder het overtollige met keukenpapier.
Giet voor elke pannenkoek een pollepel beslag in de hete pan. Wanneer er belletjes aan de oppervlakte verschijnen, draai de pannenkoek om en bak de andere kant 1-2 minuten.
Laat afkoelen als je ze wilt invriezen: leg ze in één laag op een schaal, zet ze ongeveer een uur in de vriezer en doe ze daarna in aparte, geportioneerde diepvrieszakjes.
Om te eten: verwarm ze 30-60 seconden in de magnetron of een paar minuten in de pan.
Ruime kom
Handgarde
Antiaanbakpan
Keukenpapier
Schaal en diepvrieszakjes (om in te vriezen)
Bewaar maximaal 2 maanden in de vriezer in een luchtdichte bak of diepvrieszak; verwarm 30-60 seconden in de magnetron of een paar minuten in de pan.
Variaties en tips: je kunt het water vervangen door een ongezoete plantaardige drank (bijv. amandel of kokos) voor een rijkere smaak; voeg kaneel, vanille, geraspte citroenschil of chiazaad toe om te variëren. Ideeën voor de vulling: Griekse yoghurt en bosvruchten met een theelepel amandelboter; 100% hazelnootpasta en plakjes banaan; magere ricotta en verse aardbeien.
Italia
| Energie (kcal) | 281,15 |
| Koolhydraten (g) | 41,55 |
| waarvan suikers (g) | 0,74 |
| Vetten (g) | 7,34 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,97 |
| Eiwitten (g) | 12,33 |
| Vezels (g) | 4,7 |
| Uitverkoop (g) | 0,38 |