Emporion
Winkelwagen
  • Winkels
  • Producten
  • Recepten
  • Makers
  • Media
Over ons

Veelgestelde vragen

Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.

De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.

Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.

Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.

De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.

Emporion
5,0
23 beoordelingen · Google Maps

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Over onsPrivacybeleidCookiebeleidAlgemene voorwaardenHoe het werktRetourbeleidWord partner en verkoop met onsAlgemene gebruiksvoorwaarden van het Tuduu-platform (professionele gebruikers)
Herroeping, retourneren en annuleren

Schrijf je in

Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen

Veilige betalingen

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Proteïne-chocoladepannenkoek met yoghurt en zure-kersjam
Proteïne-chocoladepannenkoek met yoghurt en zure-kersjam

Proteïne-chocoladepannenkoek met yoghurt en zure-kersjam

Recept van

Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereiding
5 min
Kooktijd
5 min
Herkomst
Italië

Beschrijving

Snelle en eenvoudige receptuur van een chocolade-proteïnepannenkoek, geserveerd met yoghurt en zure-kersjam. Ideaal voor een snel en lekker ontbijt. Enkele portie zoals voorgesteld door de auteur: proteïnemix + water, gebakken in de pan, afgewerkt met yoghurt en jam.

Ingrediënten

Porties
  • Proteïnepannenkoekenmix met chocoladesmaak (bijv. fitporn)25 g
  • Water40 ml
  • Yoghurt (om te serveren)naar smaak
  • Zure-kersjam (om te serveren)naar smaak
  • Stukjes of schaafsel chocolade (optioneel)naar smaak

Vergelijkbare recepten

Meer recepten in Ontbijten
  • Amerikaans ontbijt
    35 minGemiddeld
    Em

    Amerikaans ontbijt

    Emporion

  • Fit glutenfree tiramisu
    10 minMakkelijk
    IoBoscoVivo

    Fit glutenfree tiramisu

    IoBoscoVivo

  • Sacher-porridge
    10 minMakkelijk
     Swee-thy

    Sacher-porridge

    Swee-thy

Voorbereiding

  1. 1

    Stap 1 van 5: Meng in een kom 25 g proteïnepannenkoekenmix met chocoladesmaak met 40 g water tot je een glad beslag krijgt.

  2. 2

    Stap 2 van 5: Verwarm een antiaanbakpan op middelhoog vuur en vet indien nodig licht in.

  3. 3

    Stap 3 van 5: Giet het beslag in de pan zodat je een pannenkoek van gewenste grootte vormt en bak tot er belletjes op het oppervlak verschijnen, draai hem dan om en bak de andere kant (een paar minuten per kant).

  4. 4

    Stap 4 van 5: Leg de pannenkoek op een bord, voeg yoghurt en een eetlepel zure-kersjam toe. Werk af met stukjes of schaafsel chocolade indien gewenst.

  5. 5

    Stap 5 van 5: Serveer meteen en geniet.

Ontbijten
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  • Niet geschikt voor veganisten
  • Geschikt voor vegetariërs
  • Geschikt voor pescotariërs
  • Glutenvrij
  • Bevat lactose
  • Zonder nikkel
Allergenen en analyse van de ingrediëntenBerekend door Tuduu

Voedingswaarden

138 kcal per portie · 65 g

Voedingswaarden

138 kcal per portie · 65 g
Gemiddelde waardenPer portie65 g · 1 van 1Per 100 g
Energie577 kJ138 kcal888 kJ212 kcal
Vetten9,07 g13,96 g
waarvan verzadigde vetzuren5,47 g8,41 g
Koolhydraten12,62 g19,42 g
waarvan suikers12,62 g19,42 g
Vezels0,8 g1,23 g
Eiwitten1,83 g2,81 g
Zout0,03 g0,05 g

Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.

  • Eiwitten2,81 g · 5%
  • Koolhydraten19,42 g · 36%
  • Vetten13,96 g · 59%
Berekend door Tuduu

Allergenen en analyse

Melk en zuivelproducten

Allergenen en analyse

Melk en zuivelproducten

Allergenen EU-verordening 1169/2011

  1. 1GlutenNiet gedetecteerd
  2. 2SchaaldierenNiet gedetecteerd
  3. 3EierenNiet gedetecteerd
  4. 4VisNiet gedetecteerd
  5. 5Pinda'sNiet gedetecteerd
  6. 6SojaNiet gedetecteerd
  7. 7Melk en zuivelproducten
Gedetecteerd
  • 8NotenNiet gedetecteerd
  • 9SelderijNiet gedetecteerd
  • 10MosterdNiet gedetecteerd
  • 11SesamNiet gedetecteerd
  • 12SulfietenNiet gedetecteerd
  • 13LupineNiet gedetecteerd
  • 14WeekdierenNiet gedetecteerd
  • In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd

    Andere gevoeligheden

    Niet gedetecteerd
    Peulvruchten · Nachtschade · Aroma's · Koffie · Eenkoren · Tomaat
    Gedetecteerd
    Melk

    Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Vastgestelde allergenen: Melk en zuivelproducten

    Tips en bewaren

    Tips
    • Kom
    • Antiaanbakpan
    • Lepel
    Meer informatie
    De voorgestelde versie gebruikt een mix zonder toegevoegde suikers. De auteur vermeldt de kortingscode CARLAGARCIA voor het FitPorn-product.

    Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.

    Berekend door Tuduu

    Meer recepten van Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Havermoutpap voor je evenwichtige ontbijt
      10 minMakkelijk

      Havermoutpap voor je evenwichtige ontbijt

    • Water-cacao cakeje (zonder melk en eieren)
      25 minMakkelijk

      Water-cacao cakeje (zonder melk en eieren)

    • Luchtige French toast met pompoen- en kaneelcrème
      20 minMakkelijk

      Luchtige French toast met pompoen- en kaneelcrème

    • Griekse yoghurt met koffie, chiazaad, koekjes en karamelsiroop
      10 minMakkelijk

      Griekse yoghurt met koffie, chiazaad, koekjes en karamelsiroop

    Alle recepten van Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.