Veelgestelde vragen

Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.

De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.

Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.

Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.

De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.

Emporion
5,0
23 beoordelingen · Google Maps

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Over onsPrivacybeleidCookiebeleidAlgemene voorwaardenHoe het werktRetourbeleidWord partner en verkoop met onsAlgemene gebruiksvoorwaarden van het Tuduu-platform (professionele gebruikers)
Herroeping, retourneren en annuleren

Schrijf je in

Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen

Veilige betalingen

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Mogelijk gemaakt door Tuduu
Emporion
Winkelwagen
  • Winkels
  • Producten
  • Recepten
  1. Home
  2. Recepten
  3. Swee-thy
  4. Fit pannenkoeken met banaan en bosbessen
Fit pannenkoeken met banaan en bosbessen

Fit pannenkoeken met banaan en bosbessen

Recept van

Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereiding
5 min
Kooktijd
6 min
Herkomst
Italië, Toscana

Beschrijving

Lichte eiwitpannenkoeken op basis van banaan, eiwit en havervlokkenmeel, ideaal voor ontbijt of pre-workout. Lactosevrij en zonder toegevoegde suikers.

Ingrediënten

Porties
  • Ingrediënten voor ongeveer 8 pannenkoeken

  • Banaan1 Eenheid
  • Eiwit100 g
  • Havervlokkenmeel (swee-thy)50 g
  • Bakpoeder4 g
  • Agavepoeder of -siroop (swee-thy)10 g
  • Om te decoreren

  • Verse bosbessen of ander vers fruit naar keuzenaar smaak
  • Klassieke pindakaas (swee-thy)naar smaak
    Dit product kan niet naar het geselecteerde land worden verzonden
    -21%€6,50
  • Makers
  • Media
  • Over ons
    Ontbijten
    Swee-thy
    Allergenen en analyse van de ingrediënten

    Voedingswaarden

    395 kcal per portie · 314 g

    Voedingswaarden

    395 kcal per portie · 314 g

    Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.

    Allergenen en analyse

    Eieren en Pinda's

    Allergenen en analyse

    Eieren en Pinda's

    Vergelijkbare recepten

    • Proteïnengebakje
      15 minMakkelijk
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      Proteïnengebakje

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Amerikaans ontbijt
      35 minGemiddeld
      Em

      Amerikaans ontbijt

      Emporion

    • Fit glutenfree tiramisu
      10 minMakkelijk
      IoBoscoVivo

      Fit glutenfree tiramisu

      IoBoscoVivo

    Meer recepten in Ontbijten

    Voorbereiding

    1. 1

      Stap 1 van 7: Doe de banaan, het eiwit, het havervlokkenmeel, het bakpoeder en de agavepoeder/siroop in de blender of mixer.

    2. 2

      Stap 2 van 7: Mix ongeveer 2 minuten tot een homogeen mengsel.

    3. 3

      Stap 3 van 7: Verwarm een antiaanbakpan.

    4. 4

      Stap 4 van 7: Giet het mengsel beetje bij beetje in de pan en vorm ronde schijfjes.

    5. 5

      Stap 5 van 7: Keer de pannenkoeken zodra er belletjes aan de bovenkant verschijnen.

    6. 6

      Stap 6 van 7: Bak 2-3 minuten per kant tot ze goudbruin zijn.

    7. 7

      Stap 7 van 7: Garneer naar wens met bosbessen of ander fruit en met de klassieke pindakaas van Swee-thy.

    • Niet geschikt voor veganisten
    • Geschikt voor vegetariërs
    • Geschikt voor pescotariërs
    • Gluten te controleren
    • Lactosevrij
    • Bevat nikkel
    Berekend door Tuduu

    Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren en Pinda's · Te controleren allergenen: Gluten

    Allergenen EU-verordening 1169/2011

    1. 1GlutenTe controleren
    2. 2SchaaldierenNiet gedetecteerd
    3. 3EierenGedetecteerd
    4. 4VisNiet gedetecteerd
    5. 5Pinda'sGedetecteerd
    6. 6SojaNiet gedetecteerd
    7. 7Melk en zuivelproductenNiet gedetecteerd
    8. 8NotenNiet gedetecteerd
    9. 9SelderijNiet gedetecteerd
    10. 10MosterdNiet gedetecteerd
    11. 11SesamNiet gedetecteerd
    12. 12SulfietenNiet gedetecteerd
    13. 13LupineNiet gedetecteerd
    14. 14WeekdierenNiet gedetecteerd

    In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren

    Andere gevoeligheden

    Niet gedetecteerd
    Melk · Nachtschade · Aroma's · Koffie · Eenkoren · Tomaat
    Gedetecteerd
    Peulvruchten
    Gemiddelde waardenPer portie314 g · 1 van 1Per 100 g
    Energie1.652 kJ395 kcal526 kJ126 kcal
    Vetten4,21 g1,34 g
    waarvan verzadigde vetzuren0,79 g0,25 g
    Koolhydraten75,71 g24,11 g
    waarvan suikers25,4 g8,09 g
    Vezels8,26 g2,63 g
    Eiwitten16,67 g5,31 g
    Zout0,47 g0,15 g
    • Eiwitten5,31 g · 16%
    • Koolhydraten24,11 g · 74%
    • Vetten1,34 g · 10%
    Berekend door Tuduu
    • Veilig betalen
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips en bewaren

    Tips
    • Blender/mixer
    • Antiaanbakpan
    • Spatel
    Meer informatie
    Voedingswaarden per 100 g: 115 kcal - Eiwitten: 5.8 g - Koolhydraten: 19 g - Vetten: 1.7 g. Aangegeven porties voor ongeveer 8 pannenkoeken. Totale tijd 7-13 minuten.

    Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.

    Berekend door Tuduu
    • Bekijk het retourbeleid
  • 5,0 op Google Maps, 23 beoordelingen van Emporion
  • Meer recepten van Swee-thy

    • Cacaocrepes
      15 minMakkelijk

      Cacaocrepes

    • Overnight porridge cacao en aardbeien
      10 minMakkelijk

      Overnight porridge cacao en aardbeien

    • Chiapudding met aronia en blauwe bes (vegan)
      10 minMakkelijk

      Chiapudding met aronia en blauwe bes (vegan)

    • Eiwitpannenkoekjes zonder eieren en zonder suiker met perzik en amandel
      11 minMakkelijk

      Eiwitpannenkoekjes zonder eieren en zonder suiker met perzik en amandel

    Alle recepten van Swee-thy