Dla ryżu: kilkakrotnie opłuczcie ryż brązowy pod bieżącą wodą, a następnie postawcie go na ogniu w rondlu z osoloną wodą
Ilość wody musi dokładnie odpowiadać trzykrotnej objętości ryżu
Doprowadźcie do wrzenia i gotujcie wszystko na małym ogniu, pod przykryciem i bez mieszania, przez około 40-50 minut (woda powinna zostać całkowicie wchłonięta)
Dla brokułów: oczyśćcie i umyjcie brokuły, a następnie podzielcie je na różyczki
Gotujcie różyczki brokuła przez 8 minut w garnku z wrzącą osoloną wodą
W międzyczasie postawcie na ogniu patelnię, wlejcie do niej oliwę i podsmażcie zgniecione ząbki czosnku
Gdy brokuły będą ugotowane, zmiksujcie 1/3 z odrobiną wody z gotowania
Wlejcie krem i pozostałe różyczki do patelni
Do podania: wlejcie ryż na patelnię z oliwą aromatyzowaną czosnkiem, kremem z brokułów i parmezanem
Smażcie wszystko przez kilka minut, a następnie podawajcie ryż z patelni na okrągłym talerzu
Patelnia
Garnek
Sitko
Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku maksymalnie przez 2 dni
Italia, Piemonte
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
| Energia (kcal) | 60,67 |
| Węglowodany (g) | 7,93 |
| w tym cukry (g) | 1,59 |
| Tłuszcze (g) | 1,23 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,64 |
| Białko (g) | 3,69 |
| Błonnik (g) | 2,27 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
