Morszczuk z cytryną to pyszne danie główne z ryby, o świeżym i aromatycznym smaku. Morszczuk jest gotowany na patelni z sokiem z cytryny i podawany z pomidorami perini, zielonymi oliwkami (lub czarnymi oliwkami) oraz szczyptą czarnego pieprzu. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, idealne na lekką i smaczną kolację. To danie pochodzi z wybrzeża Morza Śródziemnego, ale rozprzestrzeniło się na cały świat dzięki swojemu nieodpartemu smakowi.
Lekko oprószcie plastry morszczuka mąką
W rondlu podgrzejcie na małym ogniu dwie łyżki oliwy i zeszklijcie w nim bardzo drobno posiekaną cebulę
Zblanszujcie pomidory, obierzcie je ze skórki, usuńcie pestki, pokrójcie w kostkę i dodajcie do cebuli
Mieszajcie i duście przez 10 minut na średnim ogniu
Dodajcie plastry ryby, odrobinę gorącej wody i wydrylowane oliwki
Doprawcie solą i pieprzem
Gotujcie na małym ogniu pod przykryciem przez około 30 minut
Odkryjcie, a jeśli sos byłby zbyt rzadki, pozwólcie nadmiarowi odparować, zwiększając nieco ogień
Ułóżcie całość na ciepłym półmisku i podawajcie
Wina do podania: Trentino Riesling Italico DOC Bianchello Del Metauro DOC Bianco D'Alcamo DOC
Patelnia
Nóż
Deska do krojenia
Miska
Italia
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
| Energia (kcal) | 69,79 |
| Węglowodany (g) | 1,56 |
| w tym cukry (g) | 1,56 |
| Tłuszcze (g) | 2,23 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,35 |
| Białko (g) | 10,55 |
| Błonnik (g) | 0,8 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
