Emporion
Miękkie ciasto jogurtowo-pomarańczowe

Miękkie ciasto jogurtowo-pomarańczowe

@emporion

Bez mąki, a więc także bez glutenu! Świetny przepis na podwieczorek, z małą ilością cukru i dużą ilością smaku!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 25 min
Przygotowanie: 5 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Skrobia kukurydziana20 g
  • Pomarańcza
    Pomarańcza1 Jednostka
  • Miód
    Miód25 g
  • Jajko
    Jajko1 Jednostka
  • Jogurt grecki250 g

Produkty dostępne w sprzedaży

  • Konfitura pomarańczowo-imbirowa (bez pektyny, tylko cukry owocowe) – ekologiczna 220 g

    Konfitura pomarańczowo-imbirowa (bez pektyny, tylko cukry owocowe) – ekologiczna 220 g

    1 produkt
    25,77
  • Miód malinowy 250 g Falasco

    Miód malinowy 250 g Falasco

    1 produkt
    34,97
  • Taralli Senatore Cappelli z koprem włoskim, z oliwą EVO i naturalnym zakwasem (bez: mleka i jaj) - Bio

    Taralli Senatore Cappelli z koprem włoskim, z oliwą EVO i naturalnym zakwasem (bez: mleka i jaj) - Bio

    1 produkt
    19,19
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 3

    Zmiksuj razem wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym

  2. KROK 2 Z 3

    Wyłóż formę papierem do pieczenia i wlej masę

  3. KROK 3 Z 3

    Piecz we frytkownicy beztłuszczowej w 170° przez 22 min lub w piekarniku w 175° przez 35/40 min

Informacje ogólne

Wskazówki dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni

Więcej informacji

Jeśli używasz formy o średnicy 18/20 cm, wszystko pomnóż przez 3!

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)112,29
Węglowodany (g)11,02
w tym cukry (g)7,53
Tłuszcz (g)5,66
w tym kwasy nasycone (g)2,76
Białko (g)4,75
Błonnik (g)0,48
Sól (g)0,08
  • Białko
    4,75g · 17%
  • Węglowodany
    11,02g · 39%
  • Tłuszcz
    5,66g · 45%

Najczęściej zadawane pytania