Ciasto jabłkowe bez mąki i bez cukru: lekki, zdrowy i prosty deser, przygotowany z zaledwie trzech składników i pieczony we frytkownicy beztłuszczowej. Idealny na śniadanie, przekąskę lub lekki deser.
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
Przygotuj składniki: umyj jabłko, obierz je, usuń gniazdo nasienne i pokrój na kawałki. Odważ 100 g jabłka netto, po odjęciu odpadków.
Zblenduj wszystko razem: w blenderze lub za pomocą blendera ręcznego połącz pokrojone jabłko, jajko i jogurt grecki. Miksuj, aż powstanie gładka, jednolita masa o kremowej konsystencji, podobnej do ciasta naleśnikowego.
Przelej do formy: weź silikonową formę (o średnicy 10-12 cm, nie trzeba jej natłuszczać) i wlej ciasto. Wyrównaj powierzchnię silikonową szpatułką.
Piecz w frytkownicy beztłuszczowej: rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 160°C przez około 3 minuty, wstaw formę i piecz przez 25 minut. Sprawdź patyczkiem: jeśli wychodzi suchy, ciasto jest gotowe.
Ostudź i podawaj: wyjmij ciasto z frytkownicy i pozostaw je w formie na 10 minut do ostygnięcia. Ostrożnie wyjmij z formy i przełóż na półmisek.
Blender lub blender ręczny
Silikonowa forma (o średnicy 10-12 cm)
Waga kuchenna
Obieraczka do warzyw lub ostry nóż
Silikonowa szpatułka
Frytkownica beztłuszczowa
Warianty: dodać cynamon lub wanilię, kawałki jabłka do ciasta, płatki migdałów lub orzechy na wierzch; wersja wegańska (1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody zamiast jajka i jogurt sojowy); wariant czekoladowy (1 łyżeczka gorzkiego kakao). Sugestie podania: oprószyć cynamonem lub udekorować plasterkami jabłka albo owocami leśnymi.
Italia
| Energia (kcal) | 93,17 |
| Węglowodany (g) | 6,57 |
| w tym cukry (g) | 6,57 |
| Tłuszcze (g) | 5,08 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,31 |
| Białko (g) | 5,31 |
| Błonnik (g) | 0,87 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
