Trójkolorowy cous cous z fetą, pomidorami i cukinią: ekonomiczne, proste i letnie danie jednogarnkowe bez masła i bez jajek. Łatwy i szybki przepis, który można przygotować nawet wieczorem wcześniej na lunch do pracy lub na plażę następnego dnia.
Umyj cukinie, odetnij końcówki, pokrój je w kostkę i ugotuj, pozostawiając al dente.
Ugotuj także cous cous (możesz użyć wody po gotowaniu warzyw) i poczekaj, aż lekko ostygnie.
Połącz cous cous z cukinią i fetą pokrojoną w kostkę.
Dopraw wszystko oliwą z oliwek extra vergine, pieprzem i porwanymi listkami bazylii, dokładnie mieszając przed podaniem.
Garnek
Miska
Bez masła i bez jajek. Można przygotować wieczorem wcześniej i przechowywać w lodówce na lunch następnego dnia.
Italia, Puglia
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
| Energia (kcal) | 86,28 |
| Węglowodany (g) | 5,94 |
| w tym cukry (g) | 1,57 |
| Tłuszcze (g) | 4,74 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,22 |
| Białko (g) | 4,74 |
| Błonnik (g) | 1,12 |
| Wyprzedaż (g) | 0,33 |
