Kasza jaglana z cukinią i marchewką to wegańskie i wegetariańskie pierwsze danie, bez masła i bez sera, odpowiednie dla dzieci i dorosłych. Prosty i szybki przepis, polecany w dietach wegańskich, wegetariańskich, bezglutenowych i bezlaktozowych. Można podawać na ciepło lub na zimno, idealne na rodzinny obiad, lunch na wynos albo lekką kolację.
Umyj i oczyść warzywa. Pokrój cukinię i marchewkę w julienne, aby uzyskać cienkie paski.
Umyj kaszę jaglaną pod bieżącą wodą i ugotuj ją zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Gdy kasza się gotuje, rozgrzej oliwę extra vergine na patelni.
Dodaj cukinię i marchewkę na patelnię oraz szczyptę granulowanego bulionu warzywnego; gotuj około 10 minut, aż warzywa zmiękną.
Gdy kasza będzie gotowa, odcedź ją, jeśli to konieczne, i połącz z cukinią i marchewką.
Dobrze wymieszaj, aby smaki się połączyły, i podawaj kaszę z cukinią i marchewką na ciepło lub na zimno, według uznania.
Patelnia
Garnek do gotowania kaszy jaglanej
Sitko (w razie potrzeby)
Odpowiednie dla wegan, wegetarian, osób z celiakią oraz nietolerujących jaj i laktozy. Można spożywać na ciepło lub na zimno; idealne także na lunch na wynos.
Italia
| Energia (kcal) | 123,33 |
| Węglowodany (g) | 23,53 |
| w tym cukry (g) | 2,5 |
| Tłuszcze (g) | 1,47 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,19 |
| Białko (g) | 4,54 |
| Błonnik (g) | 1,9 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
