Świeża i lekka sałatka na bazie ogórków, ciecierzycy, pomidorów, tuńczyka i taralli. Prosty i szybki przepis, idealny na letnie lunche, pikniki lub posiłki do pracy. Zaleca się pozostawić w lodówce na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
Umyj i pokrój ogórki w kostkę, następnie włóż je do dużej miski.
Dodaj ugotowaną, dobrze odsączoną ciecierzycę (jeśli używasz ciecierzycy z puszki, opłucz ją pod bieżącą wodą).
Pokrój pomidory w kostkę i dodaj do miski.
Rozkrusz taralli rękami i dodaj do sałatki, aby nadać chrupkości.
Otwórz słoik z tuńczykiem, odsącz nadmiar oleju i grubo rozdrobnij tuńczyka, a następnie dodaj go do miski.
Dopraw oliwą z oliwek extra vergine, solą, oregano i octem jabłkowym; dobrze wymieszaj, aby rozprowadzić dressing.
Przed podaniem odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
Duża miska
Sito lub durszlak (do ciecierzycy)
Przechowywać w lodówce do 24 godzin w szczelnym pojemniku
Idealna do przygotowania z wyprzedzeniem i zabrania do pracy lub na piknik. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku maksymalnie 24 godziny.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 96,47 |
| Węglowodany (g) | 10,39 |
| w tym cukry (g) | 1,49 |
| Tłuszcze (g) | 1,42 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,23 |
| Białko (g) | 8,22 |
| Błonnik (g) | 2,19 |
| Wyprzedaż (g) | 0,21 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
