Sałatka z kalmarów, szparagów i marchwi: smaczne, kolorowe i lekkie danie rybne. Prosty i łatwy do przygotowania przepis, idealny do podania na zimno jako letnie lub lekkie danie.
Obierz marchewki i pokrój je w słupki.
Oczyść szparagi i umyj je.
Umyj kalmary i pokrój je na kawałki.
Gotuj kalmary, szparagi i marchew na parze przez około 8-10 minut, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane.
Przełóż wszystko do miski i dopraw oliwą z oliwek extra vergine, oregano oraz natką pietruszki według uznania.
Dobrze wymieszaj i pozostaw do ostygnięcia.
Podawaj sałatkę na zimno.
Parowar
Nóż
Miska
Italia
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
| Energia (kcal) | 63,73 |
| Węglowodany (g) | 3,53 |
| w tym cukry (g) | 3,53 |
| Tłuszcz (g) | 2,51 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,6 |
| Białko (g) | 6,18 |
| Błonnik (g) | 1,57 |
| Sól (g) | 0,1 |
