Odkryj autentyczny smak kosmicznych wegetariańskich kotlecików ze szpinakiem: wyselekcjonowane składniki, takie jak tofu i szpinak, w wyjątkowym włoskim przepisie. Spróbuj teraz!
Do garnka wkładamy szpinak z mąką z ciecierzycy, gotujemy wszystko razem przez 3 minuty, a następnie wszystko miksujemy razem z tofu, solą i pieprzem.
Aby uformować kotleciki ze szpinakiem, zwilżamy dłonie i formujemy kotleciki.
Przygotowujemy ciasto, mieszając 2/3 łyżki mąki ryżowej z wodą, aż powstanie ciasto naleśnikowe.
Rozkruszamy corn flakes i po zanurzeniu kotlecików w cieście obtaczamy je w corn flakes (uprzednio doprawionych solą i pieprzem).
Smażymy na patelni na oleju z obu stron przez kilka minut, aż się zrumienią.
Italia
| Energia (kcal) | 164,49 |
| Węglowodany (g) | 16,35 |
| w tym cukry (g) | 1,13 |
| Tłuszcze (g) | 4,13 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,3 |
| Białko (g) | 15,35 |
| Błonnik (g) | 6,93 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
