Fit wersja french toast w formie sandwichy PB&J, bez jajek i bez laktozy: kromki chleba posmarowane masłem orzechowym i lekkim dżemem, zanurzone w cieście z rozgniecionego banana i napoju roślinnego, a następnie smażone na patelni do zrumienienia.
Posmaruj jedną kromkę chleba łyżką masła orzechowego, a drugą kromkę dżemem light, następnie złóż w sandwich.
Przygotuj ciasto: w misce rozgnieć banana, dodaj napój roślinny i szczyptę cynamonu; mieszaj, aż powstanie jednolita masa.
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą i lekko posmaruj olejem lub użyj sprayu do smażenia.
Przeciągnij każdy sandwich przez ciasto z obu stron, pozwalając mu wchłonąć się przez kilka sekund.
Smaż sandwiche na patelni na średnim ogniu przez około 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złote i chrupiące z zewnątrz.
Podawaj na ciepło. Jeśli chcesz, posyp jeszcze odrobiną cynamonu lub dodaj świeże owoce.
Patelnia nieprzywierająca
Miska
Widelec lub rozgniatacz do banana
Przepis bez laktozy i bez jajek; odpowiedni dla osób szukających opcji wysokobiałkowej, jeśli użyje się masła orzechowego o wysokiej zawartości białka. Aby wersja była lżejsza, użyj niewielkiej ilości oleju i dżemu o obniżonej zawartości cukru.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 205,82 |
| Węglowodany (g) | 33,28 |
| w tym cukry (g) | 8,55 |
| Tłuszcze (g) | 5,62 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,1 |
| Białko (g) | 6,05 |
| Błonnik (g) | 2,86 |
| Wyprzedaż (g) | 0,29 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
