Najczęściej zadawane pytania

Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.

Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.

Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.

Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.

Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.

Emporion
5,0
23 recenzje · Google Maps

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
O nasPolityka prywatnościPolityka cookiesRegulamin i warunkiJak to działaPolityka zwrotówZostań partnerem i sprzedawaj z namiOgólne warunki korzystania z platformy Tuduu (użytkownicy profesjonalni)
Odstąpienie od umowy, zwrot i anulowanie

Zapisz się

Zapisz się, aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych ofert

Bezpieczne płatności

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Obsługiwane przez: Tuduu
Emporion
Koszyk
  • Sklepy
  • Produkty
  • Przepisy
  1. Filet z okonia morskiego z papryką
  • Twórcy
  • Media
  • O nas
    Strona główna
    Przepisy
    Emporion
    Filet z okonia morskiego z papryką
    Drugie dania

    Filet z okonia morskiego z papryką

    Przepis autorstwa Emporion

    Trudność
    Średni
    Przygotowanie
    15 min
    Gotowanie
    25 min
    Pochodzenie
    Włochy
    Alergeny i analiza składników

    Opis

    Filet z okonia morskiego z papryką to smaczne i kolorowe danie główne. Okoń morski jest pieczony z czosnkiem i oliwą z oliwek, a papryki są smażone na patelni z dymkami, ostrą papryczką chili i sproszkowanym imbirem. Danie jest uzupełnione pysznym fumetem rybnym i posiekanymi świeżymi ziołami. To eksplozja śródziemnomorskich smaków, idealna na wyjątkową kolację.

    Składniki

    Porcje
    • Filet z okonia morskiego800 g
    • Sóldo smaku
    • Biały pieprzdo smaku
    • Posiekany czosnek1 Ząbek
      zł24,19
    • Oliwa z oliwek4 Łyżki
      zł16,72
    • Czerwona paprykado smaku
    • Zielona paprykado smaku
    • Żółta paprykado smaku
    • Ostra papryczka chilido smaku
      zł5,28
    • Dymki100 g
      zł30,35
    • Imbir w proszku1 Szczypta
    • Fumet rybny6 cl
      zł37,39
    • Posiekane świeże zioła1 Łyżka

    Wartości odżywcze

    429 kcal na porcję · 257 g

    Wartości odżywcze

    429 kcal na porcję · 257 g

    Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

    Alergeny i analiza

    Ryby

    Alergeny i analiza

    Ryby

    Przygotowanie

    1. 1

      Krok 1 z 6: Pokrój filety z okonia morskiego na kawałki jednakowej wielkości, ułóż je na głębokim talerzu i dopraw potrzebną ilością soli, szczyptą mielonego pieprzu, posiekanym czosnkiem oraz dwiema łyżkami oliwy z oliwek, po czym pozostaw pod przykryciem na kilka minut

    2. 2

      Krok 2 z 6: W międzyczasie przekrój papryki na pół, usuń nasiona i białe wewnętrzne błony, umyj je, osusz, a następnie pokrój na duże kawałki

    3. 3

      Krok 3 z 6: Oczyść także papryczkę chili i dymki, po czym drobno posiekaj pierwszą, a drugie pokrój w cienkie plasterki

    4. 4

      Krok 4 z 6: Rozgrzej resztę oliwy na szerokiej patelni i smaż na niej posiekaną papryczkę chili oraz dymki przez kilka minut na małym ogniu

    5. 5

      Krok 5 z 6: Dodaj kawałki papryki i fumet rybny i gotuj przez 15 minut, po czym wyjmij kawałki papryki i trzymaj je w cieple

    6. 6

      Krok 6 z 6: Włóż filety z okonia morskiego na patelnię i zrumień je z obu stron przez kilka minut, następnie dodaj papryki

    • Nieodpowiedni dla wegan
    • Nieodpowiedni dla wegetarian
    • Odpowiedni dla peskatarian
    • Bezglutenowy
    • Bez laktozy
    • Zawiera nikiel
    Obliczone przez Tuduu

    Dodaj zł923,79, aby otrzymać bezpłatną dostawę

    W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Ryby

    Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

    1. 1GlutenNie wykryto
    2. 2SkorupiakiNie wykryto
    3. 3JajaNie wykryto
    4. 4RybyWykryto
    5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
    6. 6SojaNie wykryto
    7. 7Mleko i produkty mleczneNie wykryto
    8. 8OrzechyNie wykryto
    9. 9SelerNie wykryto
    10. 10GorczycaNie wykryto
    11. 11SezamNie wykryto
    12. 12SiarczynyNie wykryto
    13. 13ŁubinNie wykryto
    14. 14MięczakiNie wykryto

    Na szaro: niewykryteWykryto

    Inne nadwrażliwości

    Nie wykryto
    Mleko · Rośliny strączkowe · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza · Pomidor
    Wykryto
    Psiankowate
    Wartości średnieNa porcję257 g · 1 z 4Na 100 g
    Energia1795 kJ429 kcal700 kJ167 kcal
    Tłuszcz26,21 g10,22 g
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone4,72 g1,84 g
    Węglowodany3,74 g1,46 g
    w tym cukry2,41 g0,94 g
    Błonnik0,54 g0,21 g
    Białko45,73 g17,83 g
    Sól0,26 g0,1 g
    • Białko17,83 g · 42%
    • Węglowodany1,46 g · 3%
    • Tłuszcz10,22 g · 55%
    Obliczone przez Tuduu
    • Bezpieczna płatność
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Wskazówki i przechowywanie

    Wskazówki
    • Patelnia
      Czerwona patelnia nieprzywierająca 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Czerwona patelnia nieprzywierająca 1965 Vintage Quarzo Nero

      zł 219,07

    • Piekarnik
      Carta Fata – papier do pieczenia dla profesjonalistów w rolce 20 metrów
      Spaghetti & Mandolino

      Carta Fata – papier do pieczenia dla profesjonalistów w rolce 20 metrów

      zł 156,16

    Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

    Obliczone przez Tuduu
    • Wysyłka standardowa: zł127,13
    • Darmowa dostawa od zł923,79
    • Wyświetl zasady zwrotów
  • 5,0 w Google Maps, 23 recenzje autorstwa Emporion
  • Inne przepisy autorstwa Emporion

    • Filet w cieście francuskim à la Wellington
      70 minTrudny

      Filet w cieście francuskim à la Wellington

    • Kwiaty cukinii zapiekane pod beszamelem
      50 minTrudny

      Kwiaty cukinii zapiekane pod beszamelem

    • Nadziewane kwiaty cukinii
      30 minŁatwy

      Nadziewane kwiaty cukinii

    • Zapiekany flan z botwiny
      45 minŚredni

      Zapiekany flan z botwiny

    Wszystkie przepisy autorstwa Emporion

    Podobne przepisy

    • Szaszłyki z tempehu i mango
      Video
      20 minŁatwy
      ve

      Szaszłyki z tempehu i mango

      veganpala

    • Placki ziemniaczane
      25 minŁatwy
      as

      Placki ziemniaczane

      asmari_una_celiaca_per_caso

    • Pulpety pieczeniowe w frytkownicy beztłuszczowej
      45 minŁatwy
      Cu

      Pulpety pieczeniowe w frytkownicy beztłuszczowej

      Cucina Mia Quanto Ti Amo

    • Klopsiki z papryką i ciecierzycą
      30 minŁatwy
      Ci

      Klopsiki z papryką i ciecierzycą

      Ciliegieezenzero

    Więcej przepisów w kategorii Drugie dania