Najczęściej zadawane pytania

Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.

Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.

Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.

Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.

Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.

Emporion
5,0
23 recenzje · Google Maps

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
O nasPolityka prywatnościPolityka cookiesRegulamin i warunkiJak to działaPolityka zwrotówZostań partnerem i sprzedawaj z namiOgólne warunki korzystania z platformy Tuduu (użytkownicy profesjonalni)
Odstąpienie od umowy, zwrot i anulowanie

Zapisz się

Zapisz się, aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych ofert

Bezpieczne płatności

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Obsługiwane przez: Tuduu
Emporion
Koszyk
  • Sklepy
  • Produkty
  • Przepisy
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Emporion
  4. Zupa z boćwiny i soczewicy
Zupa z boćwiny i soczewicy

Zupa z boćwiny i soczewicy

Przepis autorstwa

Trudność
Średni
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
40 min
Pochodzenie
Włochy, Toscana

Opis

Zupa z boćwiny i soczewicy to klasyczne danie kuchni włoskiej, szczególnie rozpowszechnione w Toskanii. Połączenie liści boćwiny i soczewicy tworzy potrawę bogatą w smaki i wartości odżywcze, idealną na chłodniejsze miesiące roku. Boćwina gotowana jest razem z soczewicą i ryżem w smacznym przecierze pomidorowym wzbogaconym cebulą, marchewką, selerem i czosnkiem. Zupę uzupełnia posypka z tartego sera i odrobina oliwy z oliwek. To zdrowe, sycące i pyszne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolację.

  • Twórcy
  • Media
  • O nas

    Podobne przepisy

    Więcej przepisów w kategorii Dania główne
    • Wegański pad thai z pomarańczą
      Video
      20 minŁatwy
      ve

      Wegański pad thai z pomarańczą

      veganpala

    • Kluski marchewkowe
      Video
      25 minŁatwy
      La

      Kluski marchewkowe

      La Cucina di Lena

    • Czarny ryż z cukinią i pietruszką
      Video
      45 minŁatwy
      Is

      Czarny ryż z cukinią i pietruszką

      Isabella PsicoFoodCoach

    • Gnocchetti z ricotty
      30 minŁatwy
      el

      Gnocchetti z ricotty

      eli_passion_food

    Składniki

    Porcje
    • Boćwina350 g
    • Soczewica150 g
      zł22,43
    • Ryż100 g
      zł12,76
    • Przecier pomidorowydo smaku
      zł9,50
    • Cebulado smaku
    • Marchewkado smaku
    • Seler1 Żebro
    • Czosnek1 Ząbek
      zł24,19
    • Bulion150 cl
    • Tarty serdo smaku
    • Oliwa z oliwekdo smaku
      zł16,72
    • Sóldo smaku
    • Pieprzdo smaku

    Przygotowanie

    1. 1

      Krok 1 z 9: Namocz soczewicę przez kilka godzin, usuń te, które wypłynęły, i opłucz je

    2. 2

      Krok 2 z 9: Oczyść boćwinę, umyj ją i grubo posiekaj

    3. 3

      Krok 3 z 9: Na patelni rozgrzej trzy łyżki oliwy i zeszklij na niej drobno posiekaną cebulę, czosnek, seler i marchewkę

    4. 4

      Krok 4 z 9: Dodaj żeberka, wymieszaj, a po kilku minutach dodaj również odsączoną soczewicę i dwie łyżki przecieru pomidorowego

    5. 5

      Krok 5 z 9: Wymieszaj, aby składniki się doprawiły

    6. 6

      Krok 6 z 9: Wlej gorący bulion, a gdy zacznie wrzeć, dodaj ryż

    7. 7

      Krok 7 z 9: Gotuj przez kwadrans

    Dania główne
    Emporion
    • Nieodpowiedni dla wegan
    • Odpowiedni dla wegetarian
    • Odpowiedni dla peskatarian
    • Bezglutenowy
    • Zawiera laktozę
    • Zawiera nikiel
    Alergeny i analiza składnikówObliczone przez Tuduu

    Wartości odżywcze

    159 kcal na porcję · 114 g

    Wartości odżywcze

    159 kcal na porcję · 114 g
    Wartości średnieNa porcję114 g · 1 z 6Na 100 g
    Energia665 kJ159 kcal582 kJ139 kcal
    Tłuszcz0,76 g0,67 g
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,1 g0,09 g
    Węglowodany29,6 g25,93 g
    w tym cukry1,36 g1,19 g
    Błonnik4,67 g4,09 g
    Białko8,85 g7,75 g
    Sól0,14 g0,12 g

    Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

    • Białko7,75 g · 22%
    • Węglowodany25,93 g · 74%
    • Tłuszcz0,67 g · 4%
    Obliczone przez Tuduu

    Alergeny i analiza

    Mleko i produkty mleczne i Seler

    Alergeny i analiza

    Mleko i produkty mleczne i Seler

    Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

    1. 1GlutenNie wykryto
    2. 2SkorupiakiNie wykryto
    3. 3JajaNie wykryto
    4. 4RybyNie wykryto
    5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
    6. 6SojaNie wykryto
    7. 7Mleko i produkty mleczneWykryto
    8

    Krok 8 z 9: Dopraw umiarkowanie solą i pieprzem

  • 9

    Krok 9 z 9: Przełóż do zupywnicy i podawaj gorącą zupę z osobno podanym startym serem oraz kilkoma strużkami oliwy wlaną cienkim strumieniem

  • 8OrzechyNie wykryto
  • 9SelerWykryto
  • 10GorczycaNie wykryto
  • 11SezamNie wykryto
  • 12SiarczynyNie wykryto
  • 13ŁubinNie wykryto
  • 14MięczakiNie wykryto
  • Na szaro: niewykryteWykryto

    Inne nadwrażliwości

    Nie wykryto
    Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza
    Wykryto
    Mleko · Rośliny strączkowe · Psiankowate · Pomidor

    W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne i Seler

    Wskazówki i przechowywanie

    Wskazówki
    • Garnek
      Zestaw garnków 7-częściowy, 1965 Vintage inox
      Spaghetti & Mandolino

      Zestaw garnków 7-częściowy, 1965 Vintage inox

      zł 2067,09

    • Patelnia
      Czerwona patelnia nieprzywierająca 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Czerwona patelnia nieprzywierająca 1965 Vintage Quarzo Nero

      zł 219,07

    Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

    Obliczone przez Tuduu
    • Bezpieczna płatność
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero
  • 5,0 w Google Maps, 23 recenzje autorstwa Emporion
  • Inne przepisy autorstwa Emporion

    • Zupa z orkiszu
      75 minŁatwy

      Zupa z orkiszu

    • Zupa z orkiszu po toskańsku
      75 minŚredni

      Zupa z orkiszu po toskańsku

    • Zupa z orkiszu po abruzyjsku
      120 minŚredni

      Zupa z orkiszu po abruzyjsku

    • Zupa z pokrzyw
      45 minŚredni

      Zupa z pokrzyw

    Wszystkie przepisy autorstwa Emporion