Najczęściej zadawane pytania

Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.

Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.

Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.

Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.

Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.

Emporion
5,0
23 recenzje · Google Maps

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
O nasPolityka prywatnościPolityka cookiesRegulamin i warunkiJak to działaPolityka zwrotówZostań partnerem i sprzedawaj z namiOgólne warunki korzystania z platformy Tuduu (użytkownicy profesjonalni)
Odstąpienie od umowy, zwrot i anulowanie

Zapisz się

Zapisz się, aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych ofert

Bezpieczne płatności

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Obsługiwane przez: Tuduu
Emporion
Koszyk
  • Sklepy
  • Produkty
  • Przepisy
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Proteinowy pancake z kokosem i "nutellą"
Proteinowy pancake z kokosem i "nutellą"

Proteinowy pancake z kokosem i "nutellą"

Przepis autorstwa

Trudność
Łatwy
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Pochodzenie
Włochy, Lombardia

Opis

Proteinowy pancake z kokosem i "Nutellą" idealny na zdrowe śniadanie, bez dodatku cukru, bez glutenu i bez laktozy.

Składniki

Porcje
  • Jajko średniej wielkości1 Jednostka
  • Płynne białko jaja50 g
  • Naturalny jogurt sojowy50 g
  • Mąka migdałowa15 g
  • Mąka owsiana o smaku kokosowej praliny15 g
  • Ekologiczna skórka z cytrynydo smaku
  • Soda oczyszczonado smaku
  • Sok z cytrynydo smaku
  • Oliwa extra verginedo smaku
  • Do fałszywej nutellido smaku
  • Niskotłuszczowe kakao1 Łyżka
  • Masło orzechowe w proszku1 Łyżeczka
  • Słodzikdo smaku
  • Ciepła wodado smaku
  • Twórcy
  • Media
  • O nas
    Śniadania
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Alergeny i analiza składników

    Wartości odżywcze

    342 kcal na porcję · 197 g

    Wartości odżywcze

    342 kcal na porcję · 197 g

    Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

    Alergeny i analiza

    Gluten, Jaja, Orzeszki ziemne, Soja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy

    Alergeny i analiza

    Gluten, Jaja, Orzeszki ziemne, Soja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy

    Podobne przepisy

    • Amerykańskie śniadanie
      35 minŚredni
      Em

      Amerykańskie śniadanie

      Emporion

    • Fit bezglutenowe tiramisu
      10 minŁatwy
      IoBoscoVivo

      Fit bezglutenowe tiramisu

      IoBoscoVivo

    • Porridge Sacher
      10 minŁatwy
       Swee-thy

      Porridge Sacher

      Swee-thy

    Więcej przepisów w kategorii Śniadania

    Przygotowanie

    1. 1

      Krok 1 z 8: W misce wymieszaj jajko, płynne białko i jogurt sojowy.

    2. 2

      Krok 2 z 8: Dodaj mąkę migdałową, mąkę owsianą i startą skórkę z cytryny.

    3. 3

      Krok 3 z 8: Dodaj sodę oczyszczoną i sok z cytryny, aby aktywować spulchnianie.

    4. 4

      Krok 4 z 8: Rozgrzej lekko natłuszczoną olejem lub masłem klarowanym małą nieprzywierającą patelnię.

    5. 5

      Krok 5 z 8: Wlej masę na patelnię, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu.

    6. 6

      Krok 6 z 8: Przewróć pancake w połowie smażenia i dokończ pieczenie.

    7. 7

      Krok 7 z 8: Aby przygotować fałszywą Nutellę, wymieszaj kakao, masło orzechowe w proszku, słodzik i ciepłą wodę, aż powstanie płynny krem.

    8. 8

      Krok 8 z 8: Podawaj pancake z przygotowaną fałszywą Nutellą.

    • Nieodpowiedni dla wegan
    • Odpowiedni dla wegetarian
    • Odpowiedni dla peskatarian
    • Zawiera gluten
    • Zawiera laktozę
    • Zawiera nikiel
    Obliczone przez Tuduu

    W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Orzeszki ziemne, Soja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy

    Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

    1. 1GlutenWykryto
    2. 2SkorupiakiNie wykryto
    3. 3JajaWykryto
    4. 4RybyNie wykryto
    5. 5Orzeszki ziemneWykryto
    6. 6SojaWykryto
    7. 7Mleko i produkty mleczneWykryto
    8. 8OrzechyWykryto
    9. 9SelerNie wykryto
    10. 10GorczycaNie wykryto
    11. 11SezamNie wykryto
    12. 12SiarczynyNie wykryto
    13. 13ŁubinNie wykryto
    14. 14MięczakiNie wykryto

    Na szaro: niewykryteWykryto

    Inne nadwrażliwości

    Nie wykryto
    Psiankowate · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza · Pomidor
    Wykryto
    Mleko · Rośliny strączkowe
    Wartości średnieNa porcję197 g · 1 z 1Na 100 g
    Energia1430 kJ342 kcal726 kJ174 kcal
    Tłuszcz17,85 g9,06 g
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone3,27 g1,66 g
    Węglowodany25,29 g12,84 g
    w tym cukry11,76 g5,97 g
    Błonnik4,31 g2,19 g
    Białko20,92 g10,62 g
    Sól0,35 g0,18 g
    • Białko10,62 g · 24%
    • Węglowodany12,84 g · 29%
    • Tłuszcz9,06 g · 47%
    Obliczone przez Tuduu

    Wskazówki i przechowywanie

    Wskazówki
    • Mała nieprzywierająca patelnia
    • Pokrywka
    Więcej informacji
    Przepis odpowiedni dla diet bezglutenowych i bezlaktozowych.

    Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

    Obliczone przez Tuduu

    Inne przepisy autorstwa Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Kremowa owsianka o smaku orzecha laskowego
      15 minŁatwy

      Kremowa owsianka o smaku orzecha laskowego

    • Pancake dyniowo-karmelowy
      19 minŁatwy

      Pancake dyniowo-karmelowy

    • Chmurka z cytryną i kokosem
      45 minŁatwy

      Chmurka z cytryną i kokosem

    • Pistacjowe ciasto w air fryerze
      20 minŁatwy

      Pistacjowe ciasto w air fryerze

    Wszystkie przepisy autorstwa Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.