Dessa äppelpannkakor är glutenfria, mjölkfria och sockerfria, perfekta för en lätt och god frukost. Enkla och snabba att göra, idealiska för dig som följer en glutenfri eller laktosfri kost.
Skala och skär ett äpple i små bitar.
Knäck ett ägg i en skål, tillsätt de 2 matskedarna glutenfri mix, 2 matskedar yoghurt och en nypa bakpulver, blanda väl tills du får en slät smet utan klumpar.
Tillsätt äpplena och blanda väl.
Värm och smörj eller olja en non-stickpanna och ställ på medelvärme.
Häll i 2 matskedar smet och platta till ytan lätt.
Täck med lock och låt steka i några minuter, vänd och gör likadant.
Servera varma med lönnsirap och florsocker efter smak.
Non-stickpanna
Skål
Du kan få cirka 4 pannkakor på 10 cm i diameter. Om du vill kan du tillsätta en matsked socker eller honung för att söta dem.
Italia, Lazio
| Energi (kcal) | 87,32 |
| Kolhydrater (g) | 13,48 |
| varav socker (g) | 7,2 |
| Fett (g) | 2,05 |
| varav mättat fett (g) | 0,68 |
| Proteiner (g) | 3,39 |
| Fiber (g) | 1,37 |
| Rea (g) | 0,05 |
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
