Emporion
Adriatisk fisksoppa

Adriatisk fisksoppa

@emporion

Adriatisk fisksoppa är en kulinarisk specialitet som är typisk för de kustnära regionerna vid Adriatiska havet. Det är en smakrik och god fisksoppa, berikad med mogna tomater och medelhavsaromer.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagning: 40 min
Förberedelse: 20 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Soppa fisk1,000
  • Olivolja
    Olivolja1
  • Lökq.b.
  • Mogna tomater
    Mogna tomaterq.b.
  • Vitlök
    Vitlök2
  • Vinägersprit
    Vinägerspritq.b.
  • Persiljaq.b.
  • Salt
    Saltq.b.
  • Peppar
    Pepparq.b.

Produkter som kan köpas

  • Extra jungfruolivolja EXTRA 100ml

    Extra jungfruolivolja EXTRA 100ml

    1 produkt
    kr 42,42
  • Senapsfrukt av gröna tomater 120 g

    Senapsfrukt av gröna tomater 120 g

    1 produkt
    kr 69,20
  • Fermenterad svart vitlök, 1 lök, 30 g

    Fermenterad svart vitlök, 1 lök, 30 g

    1 produkt
    kr 61,39
  • Weinessig Rött vinäger från Sydtyrolen 500ml

    Weinessig Rött vinäger från Sydtyrolen 500ml

    1 produkt
    kr 110,50
  • Fint livsmedelshavssalt från Atlanten 1 kg - Fior di Loto

    Fint livsmedelshavssalt från Atlanten 1 kg - Fior di Loto

    1 produkt
    kr 52,45
  • Torchietti S. Cappelli med gurkmeja och svartpeppar – hantverksmässig, ekologisk, gamla spannmålssorter 250 g.

    Torchietti S. Cappelli med gurkmeja och svartpeppar – hantverksmässig, ekologisk, gamla spannmålssorter 250 g.

    1 produkt
    kr 43,38
  • Grytbatteri, 7 delar, 1965 Vintage inox

    Grytbatteri, 7 delar, 1965 Vintage inox

    kr 5 245,02
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 10

    Rensa och förbered fisken, låt de mindre fiskarna vara hela och skär de större i tre eller fyra bitar

  2. STEG 2 AV 10

    Fräs den hackade löken i oljan, tillsätt tomaterna i bitar och vinägern utspädd med lika mycket vatten

  3. STEG 3 AV 10

    Salta lite, tillsätt en nypa peppar och vitlöksklyftorna och låt sjuda

  4. STEG 4 AV 10

    Hacka en bunt persilja och lägg den i såskastrullen

  5. STEG 5 AV 10

    Tillsätt sedan fiskarna med fastare kött och efter 10 minuters tillagning de mjukare

  6. STEG 6 AV 10

    Täck dem sedan med ljummet vatten och höj värmen, fortsätt tillagningen utan lock och på fortsatt hög värme, rör om då och då tills den angivna tillagningstiden är slut

  7. STEG 7 AV 10

    Fisksoppan ska vara ganska flytande

  8. STEG 8 AV 10

    Om du vill kan du servera med rostat bröd

  9. STEG 9 AV 10

    I den klassiska fisksoppan från Adriatiska kusten får man aldrig missa bläckfisk, piggvar, skorpionfisk, hundhaj, havskatt, små rödtungor och räkor

  10. STEG 10 AV 10

    Vinägern bör vara mycket bra, av vitt eller rött vin efter smak

Tips

  • Kastrull

  • Kniv

  • Skärbräda

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)104,41
Kolhydrater (g)0,8
varav sockerarter (g)0,8
Fett (g)3,64
varav mättat fett (g)0,96
Protein (g)17,26
Fiber (g)0,02
Salt (g)0,08
  • Protein
    17,26g · 66%
  • Kolhydrater
    0,8g · 3%
  • Fett
    3,64g · 31%

Vanliga frågor