Ångkokt blomkål är ett lätt och nyttigt tillbehör som passar perfekt till olika huvudrätter. Denna tillagningsmetod bevarar näringsämnena i blomkålen och gör den särskilt lämplig för en balanserad kost. Med ursprung i norra Italien är blomkål en klassisk ingrediens i medelhavsköket.
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
Ta en blomkål och ta bort bladen och stammen; skölj blomkålen snabbt i kallt vatten
Beroende på dess storlek, ta kastrullen
Lägg i blomkålen, 1/4 kopp mjölk och 1 tesked salt
Låt koka på medelhög värme tills det bildas ett vattenlager och fortsätt sedan på låg värme i 20-30 minuter tills blomkålen är mjuk
Ångkokare
Italia
| Energi (kcal) | 29,75 |
| Kolhydrater (g) | 2,68 |
| varav socker (g) | 2,38 |
| Fett (g) | 0,2 |
| varav mättat fett (g) | 0,03 |
| Proteiner (g) | 3,17 |
| Fiber (g) | 2,38 |
| Rea (g) | 0,33 |
