Den aromatiska havsabborrefilén är en lätt och god huvudrätt. Havsabborren får smak av lagerblad och svartpeppar, som ger den en särskild arom. Den tillagas med olivolja och serveras med citronjuice för att lyfta fiskens milda smak. En rätt som går snabbt att laga och alltid uppskattas.
Rensa och filéa havsabborren så att du får 2 filéer utan skinn och ben
Låt filéerna marinera i några minuter med lite salt, svartpepparkorn, olivolja och dropparna av citron
Låt lite olja och lagerblad fräsa i ett Pyrex-form. Lägg i filéerna, täck dem med marinadskyn som blivit kvar och tillaga i ugnen i 4 minuter
Stekpanna
Köksstång
Italia
| Energi (kcal) | 82,52 |
| Kolhydrater (g) | 0,1 |
| varav socker (g) | 0,1 |
| Fett (g) | 0,92 |
| varav mättat fett (g) | 0,3 |
| Proteiner (g) | 17,98 |
| Fiber (g) | 0,05 |
| Rea (g) | 0,08 |
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
