Tvätta de stora tomaterna (cirka 200 g styck), skär av toppen och spara den, skär runt insidan med en liten kniv, gröp ur fruktköttet med en tesked mycket försiktigt.
Samla fruktköttet i en mixer och mixa. Salta tomaterna och ställ dem upp och ner för att rinna av i cirka 30'.
Nu ska du koka matvetet enligt anvisningarna på förpackningen (vanligtvis 20–25' i rikligt med saltat vatten) och koka även tomatfruktköttet med en skvätt olivolja och vitlök, salt och basilika
Rosta pinjenötterna, kärna ur de gröna oliverna, låt 100 g tonfisk rinna av från lagen och plocka fram lite basilika.
När matvetet och fruktköttet är klara, blanda dem och tillsätt, under omrörning, alla andra ingredienser.
Fyll tomaterna med matveteblandningen, täck med den sparade toppen och grädda i förvärmd ugn på 170* i cirka 40–50'
Inte mer än 2 dagar i kylen
I stället för matvete kan du använda vilket spannmål som helst
Italia, Campania
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 85,02 |
| Kolhydrater (g) | 7,69 |
| varav socker (g) | 2,64 |
| Fett (g) | 3,54 |
| varav mättat fett (g) | 0,44 |
| Proteiner (g) | 5,17 |
| Fiber (g) | 1,35 |
| Rea (g) | 0,1 |
