
Kräm på skalade torkade bondbönor mixad och serverad med grekisk feta och grillad paprika. Recept utan smör, enkelt och snabbt, lämpligt som förrätt i portionsglas, som fingerfood eller som huvudrätt.
Skölj de skalade torkade bondbönorna och koka dem i grönsaksbuljong eller vatten enligt tiderna på förpackningen.
Under tiden, tvätta paprikorna och grilla dem; skala dem sedan och ställ åt sidan.
När bondbönorna är kokta, fräs dem i panna med extra jungfruolivolja och finhackad schalottenlök.
Mixa bondbönorna med en mixer tills du får en jämn kräm; smaka av med salt och peppar.
Skär fetaosten i bitar.
Montera rätten: fördela favاکrämen, lägg till den grillade paprikan och fetaostbitarna.
Krydda med extra jungfruolivolja, oregano och peppar; servera med krutonger.
Kastrull
Stekpanna
Grill eller stekhäll
Stavmixer eller mixer
Italia, Puglia
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 59,75 |
| Kolhydrater (g) | 3,87 |
| varav socker (g) | 2,92 |
| Fett (g) | 2,77 |
| varav mättat fett (g) | 1,81 |
| Proteiner (g) | 3,86 |
| Fiber (g) | 2,47 |
| Rea (g) | 0,19 |