
En lätt, nyttig och god efterrätt, perfekt till frukost och mellanmål. Veganskt recept utan laktos eller ägg. Du kan använda din favoritgranola, lägga till mörk choklad eller nötter, eller ersätta kokossmöret med jordnötssmör, mandel- eller hasselnötssmör. För en rikare smet, ersätt vattnet med en växtbaserad dryck (mandel eller kokos).
Blanda havregrynen med vattnet i en panna.
Koka tills vattnet har tjocknat helt.
Tillsätt sedan kokossmöret och blanda väl.
Tvätta fikonet och halvera det.
Lägg fikonet i botten av glaset.
Häll över gröten och toppa med granola.
Panna
Glas eller skål
Sked
Alternativ: ersätt vattnet med växtbaserad dryck (mandel eller kokos) för mer smak; tillsätt mörk choklad eller nötter; ersätt kokossmöret med andra växtbaserade smör.
Italia
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 277,28 |
| Kolhydrater (g) | 34,26 |
| varav socker (g) | 8,49 |
| Fett (g) | 13,72 |
| varav mättat fett (g) | 6,13 |
| Proteiner (g) | 4,42 |
| Fiber (g) | 4,18 |
| Rea (g) | 0,01 |