Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  1. Fit-pannkakor med banan och blåbär
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    Hem
    Recept
    Swee-thy
    Fit-pannkakor med banan och blåbär
    Frukostar

    Fit-pannkakor med banan och blåbär

    Recept av Swee-thy

    Svårighetsgrad
    Lätt
    Förberedelse
    5 min
    Tillagning
    6 min
    Ursprung
    Italien, Toscana
    Allergener och ingrediensanalys

    Beskrivning

    Proteinrika och lätta pannkakor baserade på banan, äggvita och havreflingmjöl, perfekta till frukost eller före träning. Utan laktos och utan tillsatt socker.

    Ingredienser

    Portioner
    • Ingredienser för cirka 8 pannkakor

    • Banan1 Enhet
    • Äggvita100 g
    • Swee-thy havreflingmjöl50 g
    • Bakpulver4 g
    • Agavepulver eller sirap (swee-thy)10 g
    • För dekoration

    • Färska blåbär eller annan färsk frukt efter smakefter smak
    • Swee-thy klassiskt jordnötssmörefter smak
      Den här produkten kan inte skickas till det valda landet
      −21 %kr71,32

    Näringsvärden

    395 kcal per portion · 314 g

    Näringsvärden

    395 kcal per portion · 314 g

    Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

    Allergener och analys

    Ägg och Jordnötter

    Allergener och analys

    Ägg och Jordnötter

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 7: Lägg banan, äggvita, havreflingmjöl, bakpulver och agavepulver/sirap i blendern eller mixern.

    2. 2

      Steg 2 av 7: Mixa i cirka 2 minuter tills du får en jämn smet.

    3. 3

      Steg 3 av 7: Värm en stekpanna med non-stick-beläggning.

    4. 4

      Steg 4 av 7: Häll i smeten lite i taget i pannan och forma runda plättar.

    5. 5

      Steg 5 av 7: Vänd pannkakorna så snart det bildas bubblor på ytan.

    6. 6

      Steg 6 av 7: Stek 2–3 minuter per sida tills de är gyllenbruna.

    7. 7

      Steg 7 av 7: Toppa efter smak med blåbär eller annan frukt och med Swee-thy Klassiskt jordnötssmör.

    • Inte lämplig för veganer
    • Lämplig för vegetarianer
    • Lämplig för pescetarianer
    • Gluten att kontrollera
    • Laktosfri
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Liknande recept

    Fler recept i Frukostar
    • Proteinmuffin
      15 minLätt
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      Proteinmuffin

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Amerikansk frukost
      35 minMedel
      Em

      Amerikansk frukost

      Emporion

    • Fit glutenfri tiramisù
      10 minLätt
      IoBoscoVivo

      Fit glutenfri tiramisù

      IoBoscoVivo

    Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Jordnötter · Allergener att kontrollera: Gluten

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenMåste kontrolleras
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggPåvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterPåvisat
    6. 6SojaEj påvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamEj påvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisatMåste kontrolleras

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Mjölk · Nightshades · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
    Påvisade
    Baljväxter
    Genomsnittliga värdenPer portion314 g · 1 av 1Per 100 g
    Energi1 652 kJ395 kcal526 kJ126 kcal
    Fett4,21 g1,34 g
    varav mättade fettsyror0,79 g0,25 g
    Kolhydrater75,71 g24,11 g
    varav sockerarter25,4 g8,09 g
    Fiber8,26 g2,63 g
    Protein16,67 g5,31 g
    Salt0,47 g0,15 g
    • Protein5,31 g · 16%
    • Kolhydrater24,11 g · 74%
    • Fett1,34 g · 10%
    Beräknat av Tuduu
    • Säker betalning
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips och förvaring

    Tips
    • Blender/mixer
    • Stekpanna med non-stick-beläggning
    • Spatel
    Mer information
    Näringsvärde per 100 g: 115 kcal - Protein: 5.8 g - Kolhydrater: 19 g - Fett: 1.7 g. Angivna portioner gäller för cirka 8 pannkakor. Total tid 7–13 minuter.

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu
    • Visa returpolicyn
  • 5,0 på Google Maps, 23 recensioner av Emporion
  • Fler recept av Swee-thy

    • Kakaopannkakor
      15 minLätt

      Kakaopannkakor

    • Övernattsgröt med kakao och jordgubbar
      10 minLätt

      Övernattsgröt med kakao och jordgubbar

    • Chiapudding med aronia och blåbär (vegan)
      10 minLätt

      Chiapudding med aronia och blåbär (vegan)

    • Proteinpannkakor utan ägg och utan socker med persika och mandel
      11 minLätt

      Proteinpannkakor utan ägg och utan socker med persika och mandel

    Alla recept av Swee-thy