Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  1. Hem
  2. Recept
  3. Swee-thy
  4. Proteinpannkakor med citron och vallmofrön
Proteinpannkakor med citron och vallmofrön

Proteinpannkakor med citron och vallmofrön

Recept av

Svårighetsgrad
Lätt
Förberedelse
10 min
Tillagning
8 min
Ursprung
Italien

Beskrivning

Mjuka och väldoftande citronpannkakor berikade med vallmofrön och proteinpulver. En laktos- och äggfri frukost, kompletterad med en aprikostopping.

Ingredienser

Portioner
  • Havremjöl50 g
  • Neutrala vassleproteiner20 g
    Den här produkten kan inte skickas till det valda landet
    kr340,02
  • Växtdryck140 ml
  • Vallmofrön5 g
  • Citronskal0.5 Zests
  • Bakpulver3 g
  • Lätt aprikosmarmelad10 g
    Den här produkten kan inte skickas till det valda landet
    −36 %kr130,34
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    Frukostar
    Swee-thy
    Allergener och ingrediensanalys

    Näringsvärden

    314 kcal per portion · 231 g

    Näringsvärden

    314 kcal per portion · 231 g

    Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

    Allergener och analys

    Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

    Allergener och analys

    Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

    Liknande recept

    • Mug cake pan di stelle
      25 minLätt
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      Mug cake pan di stelle

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Amerikansk frukost
      35 minMedel
      Em

      Amerikansk frukost

      Emporion

    • Fit glutenfri tiramisù
      10 minLätt
      IoBoscoVivo

      Fit glutenfri tiramisù

      IoBoscoVivo

    Fler recept i Frukostar

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 5: Blanda havremjöl, proteinpulver, vallmofrön och bakpulver i en skål och rör om de torra ingredienserna.

    2. 2

      Steg 2 av 5: Tillsätt växtdrycken och det rivna skalet från en halv citron. Rör om tills du får en jämn och klumpfri smet.

    3. 3

      Steg 3 av 5: Låt smeten vila i 5 minuter så att havremjölet kan absorbera en del av vätskan.

    4. 4

      Steg 4 av 5: Värm en non-stick-stekpanna och häll i smeten så att du formar 3 eller 4 pannkakor. Tillaga dem några minuter på varje sida tills de är gyllenbruna.

    5. 5

      Steg 5 av 5: Servera pannkakorna fortfarande varma med den lätta aprikosmarmeladen som topping.

    • Inte lämplig för veganer
    • Lämplig för vegetarianer
    • Lämplig för pescetarianer
    • Innehåller gluten
    • Innehåller laktos
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenPåvisat
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggEj påvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterEj påvisat
    6. 6SojaEj påvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterPåvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamEj påvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisat

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Baljväxter · Nightshades · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
    Påvisade
    Mjölk
    Genomsnittliga värdenPer portion231 g · 1 av 1Per 100 g
    Energi1 313 kJ314 kcal568 kJ136 kcal
    Fett5,94 g2,57 g
    varav mättade fettsyror0,9 g0,39 g
    Kolhydrater48,79 g21,12 g
    varav sockerarter12,06 g5,22 g
    Fiber6,33 g2,74 g
    Protein9,89 g4,28 g
    Salt0,37 g0,16 g
    • Protein4,28 g · 14%
    • Kolhydrater21,12 g · 68%
    • Fett2,57 g · 18%
    Beräknat av Tuduu
    • Säker betalning
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips och förvaring

    Förvaring
    Förvara väl täckta i kylskåp i högst 24 timmar. Konsumeras helst nyberedda.
    Mer information
    Recept för en portion, utan ägg och laktos. För att hålla smeten laktosfri, använd en växtdryck och kontrollera proteinpulvrets etikett

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu
    • Visa returpolicyn
  • 5,0 på Google Maps, 23 recensioner av Emporion
  • Fler recept av Swee-thy

    • Proteinrik banankaka med hasselnöt och kanel
      45 minLätt

      Proteinrik banankaka med hasselnöt och kanel

    • Proteinrisgrynsgröt med vanilj och persika
      25 minLätt

      Proteinrisgrynsgröt med vanilj och persika

    • Proteinrika våffelsmörgåsar med pistage och hallon
      20 minLätt

      Proteinrika våffelsmörgåsar med pistage och hallon

    • Proteinrik apelsin- och chokladkaka
      40 minLätt

      Proteinrik apelsin- och chokladkaka

    Alla recept av Swee-thy