Vanliga frågor

Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.

Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.

På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.

Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.

Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.

Emporion
5,0
23 recensioner · Google Maps

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Om ossIntegritetspolicyCookiepolicyVillkor och bestämmelserSå fungerar detReturpolicyBli partner och sälj med ossAllmänna användarvillkor för Tuduu-plattformen (professionella användare)
Ångerrätt, retur och avbeställning

Registrera dig

Registrera dig för att få tillgång till exklusiva erbjudanden

Säkra betalningar

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Drivs av Tuduu
Emporion
Kundvagn
  • Butiker
  • Produkter
  • Recept
  1. Hem
  2. Recept
  3. Swee-thy
  4. Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater
Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater

Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater

Recept av

Svårighetsgrad
Lätt
Förberedelse
10 min
Tillagning
6 min
Ursprung
Italien

Beskrivning

Proteinrik och naturligt laktosfri salt crêpe, tillagad med havremjöl, neutralt whey-protein, spenat, hummus och körsbärstomater. Den passar utmärkt till en snabb, näringsrik och mättande lunch eller middag.

Ingredienser

Portioner
  • Havremjöl45 g
  • Neutralt whey-protein15 g
    Den här produkten kan inte skickas till det valda landet
    kr340,02
  • Ägg1 Enhet
  • Vatten110 ml
  • Färsk spenat60 g
  • Hummus50 g
  • Körsbärstomater70 g
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Kreatörer
  • Media
  • Om oss
    En rätt
    Swee-thy
    Allergener och ingrediensanalys

    Allergener och analys

    Gluten och Ägg

    Allergener och analys

    Gluten och Ägg

    Liknande recept

    • Kött och bönor med chili
      45 minMedel
      Em

      Kött och bönor med chili

      Emporion

    • Vegansk burrito med Heura
      Video
      10 minLätt
      ve

      Vegansk burrito med Heura

      veganpala

    • Veganska sofficini
      Video
      60 minMedel
      La

      Veganska sofficini

      La Cucina di Lena

    • Zucciniplättar
      40 minLätt
      Is

      Zucciniplättar

      Isabella PsicoFoodCoach

    Fler recept i En rätt

    Förberedelse

    1. 1

      Steg 1 av 5: Häll havremjölet, whey-proteinet, ägget, vattnet och en nypa salt i en mixerskål. Mixa tills du får en slät och homogen smet.

    2. 2

      Steg 2 av 5: Hetta upp en non-stick-stekpanna och häll i smeten. Fördela den jämnt så att du formar en stor crêpe. Tillaga den i cirka 2 minuter per sida.

    3. 3

      Steg 3 av 5: Fräs spenaten kort i en varm stekpanna med lite peppar tills den har mjuknat något.

    4. 4

      Steg 4 av 5: Bred hummus på crêpen och lägg sedan på den frästa spenaten och de halverade körsbärstomaterna.

    5. 5

      Steg 5 av 5: Vik ihop crêpen och servera den varm. Smaka eventuellt av med salt och peppar.

    • Inte lämplig för veganer
    • Lämplig för vegetarianer
    • Lämplig för pescetarianer
    • Innehåller gluten
    • Laktosfri
    • Innehåller nickel
    Beräknat av Tuduu

    Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Ägg

    Allergener EU-förordning 1169/2011

    1. 1GlutenPåvisat
    2. 2KräftdjurEj påvisat
    3. 3ÄggPåvisat
    4. 4FiskEj påvisat
    5. 5JordnötterEj påvisat
    6. 6SojaEj påvisat
    7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
    8. 8NötterEj påvisat
    9. 9SelleriEj påvisat
    10. 10SenapEj påvisat
    11. 11SesamEj påvisat
    12. 12SulfiterEj påvisat
    13. 13LupinEj påvisat
    14. 14BlötdjurEj påvisat

    I grått: ej påvisadePåvisat

    Andra överkänsligheter

    Ej påvisade
    Mjölk · Baljväxter · Aromer · Kaffe · Enkorn
    Påvisade
    Nightshades · Tomat
    • Säker betalning
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips och förvaring

    Tips
    • Stavmixer
    • Non-stick-stekpanna
    Förvaring
    Ät direkt efter tillagning. Alternativt kan fyllningen förvaras i kylskåp i högst 24 timmar, separat från crêpen.
    Mer information
    För en jämnare konsistens kan du låta smeten vila i 2 minuter före tillagning. Receptet är laktosfritt om du använder certifierat laktosfritt whey-protein

    Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

    Beräknat av Tuduu
    • Visa returpolicyn
  • 5,0 på Google Maps, 23 recensioner av Emporion
  • Fler recept av Swee-thy

    • Proteinrika rosmarin- och körsbärstomatfrallor
      35 minLätt

      Proteinrika rosmarin- och körsbärstomatfrallor

    • Sacher-porridge
      10 minLätt

      Sacher-porridge

    • Snabba crêpes – 4 ingredienser
      9 minLätt

      Snabba crêpes – 4 ingredienser

    • Yoghurt- och fikontoast
      11 minLätt

      Yoghurt- och fikontoast

    Alla recept av Swee-thy