Bir tavada yağı, doğranmış soğan ve sarımsakla birlikte ısıtın, toz zencefili ekleyin ve iyice karıştırın.
Sebzeler cızırdamaya başlayınca zerdeçal, köri, yıkanmış ve süzülmüş mercimekleri ekleyin ve üzerlerini kaynar suyla kaplayın.
Tavanın kapağını kapatın ve orta ateşte 10 dakika pişmeye bırakın.
Kapağı çıkarın ve bir tutam tuz ile Hindistan cevizi sütünü ekleyin. Karıştırın ve kapağı tekrar kapatıp 5 dakika daha pişirin.
Çorba hazır. Servis etmeden önce üzerine kıyılmış maydanoz ve biraz taze Hindistan cevizi sütü gezdirebilirsiniz.
Buzdolabında 3 güne kadar saklanır. İsterseniz porsiyonlara bölüp dondurabilir, birkaç ay saklayabilirsiniz.
Bitkisel protein, mineral ve antioksidanlar açısından zengin olan bu Hint dhal'i, beslenme rutininize eklemek için değerli bir yemektir. İşe götürmek için öğle yemeği olarak da mükemmeldir.
India
| Enerji (kcal) | 217,81 |
| Karbonhidrat (g) | 24,21 |
| şekerler (g) | 4,1 |
| Yağlar (g) | 8,19 |
| doymuş yağ (g) | 6,4 |
| Protein (g) | 10,41 |
| Lif (g) | 6,77 |
| İndirim (g) | 0,01 |
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
